Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

Noelle a écrit:

Les ampoules (à base d'artichaut) que je prends avant chaque repas ont à mon avis, quasiment le même effet qu'Alli. Les 3 premiers jours, les toilettes ne devaient pas être loin de moi sinon gare Maintenant, mon organisme s'y est habitué et je trouve que ça aide beaucoup à "déglonfer".

Hépanéphrol : traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme.
Maintenant on peut s'en procurer sans ordonnance.
C'est assez facile à gérer car tu cours aux toilettes dès le repas fini.
Mais aujourd'hui, comme je vais au resto, pas pris

Et oui, pas toujours évident à gérer.... par exemple, si dois faire un long trajet en voiture !!! ou si tu es invitée...

eh ben Noêlle, ça marche ton régime...tu as perdu ce que j'avais réussi à perdre en 2 ans et que j'ai repris en 2 mois!!

On en reparlera dans quelques semaines ou quelques mois. J'aurai peut-être repris tout, voir plus J'espère que non

excusez moi les filles de ne pas etre plus souvent avec vous mais pas mal de contrtentps !!!
ma belle filles a faire réviser sur mes reposq pour son concours d'as
ma maman quia de + en + besois d'aide et elle n'es hél;as pas a coté et un déménagement prévus pour septambre et beaucoup de choses a fare a ranger a repeindre !!!! et essayer aussi de prendre quelque jours de vacances ..... a la mer ... j'adore l'eau et le vrai camping !!! en tente
sinon coté poids pas famaux + 100 gr depuis la derniére fois ....
mais mon médecin m'a changé des médicaments et depuis je suis "vaseuse " je n'arrive plus a manger ça me donne des nausées ..... et le comble je grossis ( la je fait super attention car j'étais remonté au début a 78,9!!!)
sans manger ...... le pied !!!
bisousssssssssssssssssss a toutes a bientot

Ne te décourage pas Michèle c'est vrai que quelquefois les médicaments ne nous aide pas, mais bon le principal est de garder la motivation.....

Bon, pour un lundi midi, j'ai été bien raisonnable !

Assiette de viande froide + crudités
Salade de fruits
Un morceau de pain (car je n'avais rien mangé ce matin... j'avais oublié !)

Reste à continuer comme ça ! et j'espère descendre un petit peu lors de la prochaine pesée...
Car ces derniers temps, ma balance affiche 80 kilos !!!!! rien ne va plus !!! il faut que ça change.

Eh ben, c'est bien ça !
Reste à ne pas déraper une fois que tu seras de retour à la maison.

c'est bien Béa, tu es raisonnable..mais comment peux tu oublier de manger le matin? ...
sinon, mes 80kgs sont loin ..j'aimerais bien les retrouver dans un 1er temps...

Mylène a écrit:

Eh ben, c'est bien ça !
Reste à ne pas déraper une fois que tu seras de retour à la maison.

C'est bien ça le problème... le retour à la maison !
Tant que je suis au bureau, tout va bien ! je suis occupée et je n'ai rien à grignotter.

Nicole a écrit:

c'est bien Béa, tu es raisonnable..mais comment peux tu oublier de manger le matin? ...
sinon, mes 80kgs sont loin ..j'aimerais bien les retrouver dans un 1er temps...

En fait, je me suis mal exprimée.
Je n'ai pas oublié de manger ce matin, mais j'ai oublié d'emporter quelque chose à manger.
J'ai l'habitude d'emporter ma tranche de pain, que je mange une fois arrivée au bureau.
Mais, ce matin, je suis partie sans ! et ça m'a bien manqué.

je comprends mieux ..

Nicole a écrit:

je comprends mieux ..

Cet après-midi... j'ai faim !!!!

on a fini le clafoutis cet après midi ( après le dentiste
)....mais plus droit aux caramels ..par quoi je vais remplacer mes caramels qui remplaçaient mon chocolat ?

Par de la bonne eau

Béa a écrit:

Nicole a écrit:

je comprends mieux ..

Cet après-midi... j'ai faim !!!!

Comment s'est passée ta soirée, Béa ?
As-tu continué d'être sérieuse toute la journée ?

Je ne sais pas Béa, si tu as passé une bonne soirée comme te le demande Mylène, mais une chose est sûre, avec ton mal de dents tu ne mangeras pas grand chose.

Mylène a écrit:

Béa a écrit:

Nicole a écrit:

je comprends mieux ..

Cet après-midi... j'ai faim !!!!

Comment s'est passée ta soirée, Béa ?
As-tu continué d'être sérieuse toute la journée ?

je n'ai pas été sérieuse hier soir !!! et ensuite, j'ai culpabilisé. Comme d'hab !!

Ce midi, j'ai à nouveau été bien sérieuse.

Noelle a écrit:

Je ne sais pas Béa, si tu as passé une bonne soirée comme te le demande Mylène, mais une chose est sûre, avec ton mal de dents tu ne mangeras pas grand chose.

Hier soir, j'allais encore bien.
C'est cette nuit que ça s'est dégradé.
Et aujourd'hui, je suis ramolo... pas la super pêche ! hâte de partir du bureau. Comme je dois aller chez le médecin à 17 h 30, pour une fois je vais me sauver de bonne heure.

Je commence à arriver à saturation...
J'ai de plus en plus de mal à me supporter !

Donc, je vais essayer d'être raisonnable jusqu'à mon départ en vacances, et tenter de limiter les dégâts pendant les vacances.

Et, dès mon retour, j'attaque Dukan ou n'importe quoi d'autre !

STOP !!!!

Et tu pars quand, Béa ?

Noelle a écrit:

Et tu pars quand, Béa ?

Nous prenons la route le vendredi 7 août.

Comme je l'explique ailleurs, mon taux de cholestérol étant très élevé, je n'ai plus d'autre choix désormais que de surveiller de près mon alimentation.

J'ai donc commencé dès hier.
J'ai trouvé quelques recettes nouvelles et allégées. Et hier soir, j'ai testé un gratin de courgettes et champignons. Un régal !!!!!
Je la mettrai sur mon blog dès que j'en aurai le temps.

D'ailleurs, sur mon blog, j'ai ouvert une nouvelle rubrique "mes recettes allégées". Comme je vais devoir cuisiner plus light, j'y mettrai ainsi toutes mes trouvailles.
Parce que manger light, OK ! mais il faut que ce soit bon, bien présenté et goûteux. Manger des légumes vapeur à longueur d'année, c'est déprimant et décourageant !

Ce soir, si je ne rentre pas trop tard, je vais tester une nouvelle recette, probablement à base de courgettes (j'en ai plein le frigo).

Allez, et c'est reparti !!!!!! et cette fois, plus question de me laisser aller.

La bonne chose dans mon histoire de cholestérol, c'est que Thierry ne pourra plus râler parce que je suis au régime !!!! Il me préfère avec mes kilos et ne veut pas que je perde du poids...!!!!!!!!
Maintenant, j'ai un argument de choc à lui opposer !

J'ai aussi pensé à Thierry. Je me suis dit que maintenant il te soutiendrait dans ton régime s'il veut te garder en bonne santé.

Noelle a écrit:

J'ai aussi pensé à Thierry. Je me suis dit que maintenant il te soutiendrait dans ton régime s'il veut te garder en bonne santé.

Et oui, pour moi, c'est finalement un mal pour un bien, car je peux maintenant me mettre au régime sans avoir de contestation !!!!

Ce matin :
- 2 tranches de pain de mie (pain complet)
- 1 smoothie (fait maison ! kiwi, pomme, nectarine, pamplemousse, banane)

Ce midi :
- viande froide
- diverses crudités
- salade de fruits

Et maintenant, il faut que j'arrive à boire !!! en ce moment, je ne suis pas très bonne de ce côté là.

Vendredi... mise à jour de la réglette !
Chose qui n'a pas été faite depuis pas mal de temps...