Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

Tu es bien courageuse, Noëlle !
Dukan, j'ai essayé, mais je suis incapable de me priver de fruits et de légumes.

Moi, je suis LA MAUVAISE ELEVE !!!!
Je n'ose même plus monter sur la balance, alors je ne serais même pas capable de vous dire combien je pèse !!!!! mais au minimum (strict minimum...) 80 kilos !

Je n'y arrive pas... et pourtant, j'ai vraiment conscience qu'il faut que je fasse quelque chose !
Je pense de plus en plus à WW, mais de manière suivie, en allant aux réunions. Sauf que les horaires ne collent pas avec mes horaires de travail...

A suivre !

Bon courage à toutes et bravo à celles qui affichent des baisses de poids.

ce matin, au lieu de passer "à côté" de ma balance, je suis passée dessus .. j'aurai mieux fait de m'abstenir ...ça continue de grimper...malgrè nos repas, qu'on pense "équilibrés", l'absence de bon chocolat dans mon tiroir...j'en ai , mais il est tellement mauvais qu'après un carré on a plus envie d'y toucher....bien sûr, j'ai la thyroïde en roue libre, mais quand même

Courage Nicole. Bois-tu assez ?
Moi j'ai repris le Dukan, c'est mon troisième jour en phase d'attaque, demain je réintroduis les légumes ..............ouf. JC n'y croit pas et il a sans doute raison.

bravo Noêlle!!..tu es bien courageuse ..et volontaire...
mais tu as raison, c'est maintenant (le printemps va vite arriver..) ou jamais....c'est tentant, c'est vrai, le Dukan....
tu vas manger quoi au petit déjeuner?...problème pour moi le matin en ce moment c'est 5 biscottes avec du thé ou 1/4 de baguette avec du café....beurre et gelée cassis....
les oeufs , le matin, ça ne me tente pas...le jambon, non plus...

oui! il faut s'y remettre ....peut être demain...ou lundi????

et surtout au

La matin, c'est soit un oeuf à la coque et 200 gr. de fromage blanc + thé au lait, soit une galette composée de son de blé, son d'avoine, 1 oeuf et 1cc de fromage blanc (c'est pas terrible, j'en mangerai pas tous les matins).

la galette, je connaîs bien..on s'en ai fait pdt quelques temps, et moi, je suis revenue au petit déj. classique...J-P lui, continue...tous les matins il se fait sa galette...l'odeur le matin de la cuisson, c'est pas terrible....alors, de temps en temps je m'en fais une avec un thé l'après midi, car c'est très bon pour le transit et contre le cholestérol...j'ai aussi acheté des arômes naturels pour les parfumer...citron, café, beurre salé....etc..chez Patiwizz.com....d'ailleurs leur site apparaît souvent en haut du forum...

hier matin.. 85 affiché avec même des poussières, sur la balance..
un poids que je n'avais encore jamais atteint ...
visite chez le médecin ce matin pour mon 3éme vaccin...je lui en ai parlé et lui, me conseille de voir une diététicienne...je vais sérieusement y penser....

je suis comme toi à un niveau jamais atteind!!!!...mais encore un peu plus haut que toi!

hier, j'ai fait attention à tout ce que je mangeais ..mais est-ce que je vais être capable de garder cette motivation..
le médecin m'a dit que j'étais angoissée et que les angoissés grossissaient...il a été gentil de me trouver une excuse...

ce doit être vrai! pour moi: chaque fois que j'ai des soucis et que j'angoisse , je prens un max de kgs en peu de temps et j'ai ensuite bien du mal pour les perdre .....

Disons que Acte 1, les excuses nous aident à déculpabiliser ....mais, acte 2, après faudrait ressaisir la Bête! ce que je ne réussis personnellement pas vraiment...L'idée de la diététicienne c'est un plus...un RV, une prise en mains , une aide, un accompagnement

Je me sens moins seule en vous lisant....
Ces derniers temps, je fais tellement d'écarts, que je préfère ne pas me peser !!!!!!
Manger me fait du bien... alors, c'est glaces, bonbons, etc !!!!!

La dernière fois que je me suis pesée, j'avais dépassé mon maximum et je devais être dans les 83 kilos. Poids encore jamais atteint...

Pourtant, au mois de Mai, je suis partie une semaine en vacances et je suis revenue super motivée pour me mettre sérieusement au régime !
Hélas... les problèmes de Pétunia sont arrivés, et j'ai été anéantie, plus la moindre énergie pour envisager un régime.

Oh tu sais Béa....la motivation c'est toujours là , malgré le temps qui passe, le problème! Une fois parties, on serait sur le tracé positif...mais quand le déclic n'est pas...rien ne suit...
Moi pourtant momentanément ...à part une entorse vraiment pas en harmonie avec le calendrier des enfants à garder...ou tout au moins à occuper....eh bien, on ne peut pas me trouver d'excuses ....ben pourtant , rien n'y fait...plus je pense." Régime" ..plus je mange...( n'importe quoi!) ! Bref...

Mais moi, le pire, c'est qu'en ce moment, je n'ai aucune envie de me mettre au régime !
Alors que, quand je me vois dans la glace, je me dégoûte et je me dis qu'il faut absolument que je fasse quelque chose.

Pas de déclic, pas de motivation.

Mais, une chose est certaine, il va falloir que je me ressaisisse. Je ne peux pas continuer comme ça !

La glace reste une épreuve douloureuse...
Je fuis même dans les Grandes Surfaces ces espaces là...fuit l'objectif des photos( ça c'est pas nouveau....) et je fuis la réalité...Que dire des ceintures qui ne ferment plus...Je me déçois , je me trouve archi moche ....grosse de partout

Monique. a écrit:

La glace reste une épreuve douloureuse...
Je fuis même dans les Grandes Surfaces ces espaces là...fuit l'objectif des photos( ça c'est pas nouveau....) et je fuis la réalité...Que dire des ceintures qui ne ferment plus...Je me déçois , je me trouve archi moche ....grosse de partout

Moi aussi je me trouve moche et grosse....
Et ça doit me donner encore plus faim, je crois !!!!!!

J'évite de me regarder dans les glaces, j'ai habitué mon regard à fuire mon image dans les glaces !

Quant aux appareils photos, l'horreur !!! dès que Thierry me prend en photo, j'efface les photos derrière son dos (et je me fais engueuler...!!!).

Et l'Eté........que dire de ..l'Epreuve" Maillot de Bain"...A Concarneau je vais au prétexte de plages isolées, me cacher dans des criques où je suis certaine d'éviter des regards connus...Mes kilos me coutent cher en essence!

le maillot de bain est encore resté au fond de la valise encore pour cette année....tout neuf
J-P me dit que je suis bête car les autres n'en ont rien à faire....ben oui, ça je sais que je ne suis pas le nombril du monde, mais c'est moi qui ne supporte pas .....ces bourrelets, cette chair flasque, molle ..

Lors de mon périple à Chypre...j'avais misé sur une des copines du groupe que j'ai connu de longue date détestant l'épreuve " Maillot"...nous avions été ensemble...ancestralement.... plus jeunes, en acheter un à l'Ile de Ré....et bien que mince à souhait;..elle n'avait .jamais elle pu acceptér d'arriver sur la plage...Mais ..sans doute, effet du temps qui passe...??? cette année, elle m'avait dit ne pas emporter son maillot ...Pourtant arrivée à destination....il faisait beau, la mer à 29°....ben tout le monde a opté pour une étape " Méditérranee.... Du coup, moi aussi!! Y'avait plus que moi......Mais dire que j'ai apprécié....impossible...Surtout avec l'équipe au complet! Un vrai supplice!

Monique. a écrit:

Et l'Eté........que dire de ..l'Epreuve" Maillot de Bain"...A Concarneau je vais au prétexte de plages isolées, me cacher dans des criques où je suis certaine d'éviter des regards connus...Mes kilos me coutent cher en essence!

Vu que mes vacances sont annulées, je n'aurai pas ce problème pour le moment...

Monique. a écrit:

Lors de mon périple à Chypre...j'avais misé sur une des copines du groupe que j'ai connu de longue date détestant l'épreuve " Maillot"...nous avions été ensemble...ancestralement.... plus jeunes, en acheter un à l'Ile de Ré....et bien que mince à souhait;..elle n'avait .jamais elle pu acceptér d'arriver sur la plage...Mais ..sans doute, effet du temps qui passe...??? cette année, elle m'avait dit ne pas emporter son maillot ...Pourtant arrivée à destination....il faisait beau, la mer à 29°....ben tout le monde a opté pour une étape " Méditérranee.... Du coup, moi aussi!! Y'avait plus que moi......Mais dire que j'ai apprécié....impossible...Surtout avec l'équipe au complet! Un vrai supplice!

je me mets à ta place Monique .... je n'aurai pas pû

J'ai la solution les filles Faire une cure thermale et là je vous promets...plus de complexes. Tout le monde à la même enseigne. Youpi !!!!!!!!!!!!!!!!!

ce matin 83.6 ..mais j'ai du mal à le croire, car hier encore 84 tout rond....
mais je fais des efforts ..plus de collation (toujours ça en moins) etc....si ça se confirme demain, je changerai ma réglette...

C'est vrai que la cure thermale c'est extra de ce coté là...tout le monde en peignoir blanc...C'est sans doute ça qui m'a plu aussi à chaque cure...
Quant aux personnels, visiblement pas du tout intéréssés à l'observation ....
Je me demande si je ne vais pas me donner les moyens de rempiler pour cette forme de pause...