Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

Noelle a écrit:

Le médecin m'a dit que je pourrais perdre 3 à 4 kgs la 1ère semaine Je demande à voir. Ensuite ce sera beaucoup moins impressionnant (si ça l'est )

3 à 4 kilos en une semaine, c'est super !!! c'est motivant pour continuer.

Je vais déjà essayer de faire la 1ère semaine (que c'est long....) En +, pression supplémentaire, je viens de voir que l'on avait ouvert une nouvelle rubrique rien que pour moi Là, j'ai plus le choix

Noelle a écrit:

Je vais déjà essayer de faire la 1ère semaine (que c'est long....) En +, pression supplémentaire, je viens de voir que l'on avait ouvert une nouvelle rubrique rien que pour moi Là, j'ai plus le choix

Je viens de relire le "programme" de la première semaine... ça n'a pas l'air facile quand même !
Tu n'as pas trop faim ???????????

Pour le moment, pas du tout. Ce soir, j'ai droit à un repas normal (ouf) Les jours suivants seront sans doute plus difficiles. Ce qui m'ennuie, c'est dimanche. Je ne peux tout de même pas avaler un sachet à midi alors que j'ai invité mes parents. Donc, je ferai en sorte de prendre le sachet le soir.

Noelle a écrit:

Pour le moment, pas du tout. Ce soir, j'ai droit à un repas normal (ouf) Les jours suivants seront sans doute plus difficiles. Ce qui m'ennuie, c'est dimanche. Je ne peux tout de même pas avaler un sachet à midi alors que j'ai invité mes parents. Donc, je ferai en sorte de prendre le sachet le soir.

Je t'ai répondu dans TA rubrique !!!

Pour le moment, je ne fais pas de régime particulier. J'improvise !!!!

Il semblerait que j'ai quelques résultats, alors je vais continuer comme ça.
En revanche, si ça bloque et que je ne perds pas, j'envisage de faire la phase d'attaque du régime Dukan. On verra bien !

Mon régime improvisé :

Le matin :
- une tranche de pain maison
- ou 3 tranches de pain de mie au son

Le midi :
- crudités en entrée (j'évite de mettre de la sauce quand il n'y en a pas)
- assiette de viande froide avec crudités
ou
- légumes + viande ou poisson
- une salade de fruits frais

Le soir :
- légumes (cuits de préférence)
ou
- grosse salade composée
- viande maigre, ou jambon, ou poisson
- un yaourt nature

J'essaie de ne plus manger de sucreries, ni de fromages.
J'essaie surtout de ne rien manger entre les repas, à part un fruit si j'ai un creux.

Et je bois ma bouteille d'eau chaque jour.

Voilà, vous savez tout ! je n'ai pas réinventé la roue, je ne fais qu'appliquer les règles diététiques de base...

Y a plus qu'à.....

bon alors comme tout le monde y va de son petit régime, si j'ai du résultat demain je vous dirai aussi ce que je fais ! à chacun son truc pourvu que ça marche

discution ce soir avec J-P à propos du régime de Noêlle..et de mon poids qui grimpe , grimpe...............il trouve que nous mangeons équilibré, en faisant attention au sucre et aux matières grasses....et que continuer à prendre du poids(enfin moi..pas lui..) dans ces conditions, c'est quand même bizarre..et de là à repenser à ma thyroïde qui fonctionne au ralenti et pour laquelle on m'a fait arrêter le lévotyrox, puisque inutile paraît-il dans mon cas...ça devait quand même aider...on sait que quand on fait de l'hyperthyroïdie,on maigrit et que dans l'hypo...on grossit.....
j'en reparlerai à mon médecin à l'occasion..

Nicole a écrit:

discution ce soir avec J-P à propos du régime de Noêlle..et de mon poids qui grimpe , grimpe...............il trouve que nous mangeons équilibré, en faisant attention au sucre et aux matières grasses....et que continuer à prendre du poids(enfin moi..pas lui..) dans ces conditions, c'est quand même bizarre..et de là à repenser à ma thyroïde qui fonctionne au ralenti et pour laquelle on m'a fait arrêter le lévotyrox, puisque inutile paraît-il dans mon cas...ça devait quand même aider...on sait que quand on fait de l'hyperthyroïdie,on maigrit et que dans l'hypo...on grossit.....
j'en reparlerai à mon médecin à l'occasion..

tu sais NICOLE moi aussi je suis hélas en hypothyroïdie, et quand j'en parle à mon toubib il rigole, il dit que ça n'a rien à voir avec mon poids, bien sur il admet que maigrir c'est moins évident qu'une autre personne avec une thyroïde normale, mais grace au LEVOTHYROX c'est comme si elle fonctionnait normalement (quoiqu'elle est au super ralenti 0.007 de TSH) mais elle a bon dos notre thyroïde (lol)
il y a aussi le problème de l'âge qui tourne comme on dit chez nous, ça aussi ça joue bcq ! j'appréhende d'être ménauposée car il paraît qu'on prend facilemnt 5 ou 6 kgs après (du moins pour les personnes comme nous qui ont tendance à prendre), il y a aussi le problème des hormones qui nous joue des tours pendables, alors avec tout ça comment voulez vous qu'on maigrisse correctement ! c'est sur que les hommes sont moins embettés que nous

dany a écrit:

bon alors comme tout le monde y va de son petit régime, si j'ai du résultat demain je vous dirai aussi ce que je fais ! à chacun son truc pourvu que ça marche

ça m'intéresse ! raconte-nous un peu ce que tu fais comme régime.
Et comme tu le dis, seul le résultat compte ! et puis, ce qui fonctionne pour l'une ne fonctionne pas obligatoirement pour l'autre.

Il est clair que les problèmes de thyroïde n'aident pas pour perdre du poids. Si votre médecin ne vous prend pas au sérieux, allez donc en consulter un autre !!

Quant à la ménaupose... je crois qu'il est préférable de perdre des kilos avant cette fatidique période, car il est prouvé que c'est un évènement qui nous fait prendre du poids.
Mieux vaut donc anticiper ! si cela est possible.

Béa a écrit:

Il est clair que les problèmes de thyroïde n'aident pas pour perdre du poids. Si votre médecin ne vous prend pas au sérieux, allez donc en consulter un autre !!

Quant à la ménaupose... je crois qu'il est préférable de perdre des kilos avant cette fatidique période, car il est prouvé que c'est un évènement qui nous fait prendre du poids.
Mieux vaut donc anticiper ! si cela est possible.

TROP TARD!! mais ça fait 30ans que j'ai pris du poids et que je me bagarre...ma ménopause précoce ( 46 ans), n'a sûrement rien arrangé quand je pense que quand je suis passée de 59 à 64 kgs, je m'en suis rendue malade ...et après ça a continué..doucement, surement et sournoisement...

moi ma prise de poids est venue après mon mariage (pilule oblige j'ai pris 20 kgs même si le toubib dit que c'est ps ça) c'est quand même bizare, je prenais STEDIRIL (je m'en souviens) et maintenant quand j'en parle 30 ans apès on me dit que c'était une très mauvaise pilule, faudrait savoir ! bref je les ai perdu une fois à 30 ans, et repris après mes opérations de la thyroïde, c'est encore bizare je trouve, mais cette fois si j'y arrive c'est que la thyroïde n'a tout compte fait rien à voir sinon j'arriverai pas à perdre même quelques kgs, il faut quand même être réaliste ! mais disons que c'est plus dur à perdre

dany a écrit:

moi ma prise de poids est venue après mon mariage (pilule oblige j'ai pris 20 kgs même si le toubib dit que c'est ps ça) c'est quand même bizare, je prenais STEDIRIL (je m'en souviens) et maintenant quand j'en parle 30 ans apès on me dit que c'était une très mauvaise pilule, faudrait savoir ! bref je les ai perdu une fois à 30 ans, et repris après mes opérations de la thyroïde, c'est encore bizare je trouve, mais cette fois si j'y arrive c'est que la thyroïde n'a tout compte fait rien à voir sinon j'arriverai pas à perdre même quelques kgs, il faut quand même être réaliste ! mais disons que c'est plus dur à perdre

Moi aussi, j'ai pris tous mes kilos lors de ma rencontre avec Thierry !!!!
C'est la vie de couple qui nous fait grossir, Dany...

Dany, va voir un endocrinologue au lieu de ton médecin.

Noelle a écrit:

Dany, va voir un endocrinologue au lieu de ton médecin.

j'en ai déjà vu plusieurs, mon traitement vient d'ailleus d'un antocrinologue, mon médecin gère juste le renouvellement

Grand bravo à Noëlle et Béa pour leur perte de poids.... super vous êtes sur la bonne voie....

vous vous souvenez la sem. dernière j'avais encore + 1 mais j'avais pas bougé ma réglette (ça faisait trop mal) j'étais donc à 101 et ce matin 99.8 donc 1.2 kgs en moins, je suis contente je continue !

Bravo Dany. Continue tes efforts :kidkei:

dany a écrit:

vous vous souvenez la sem. dernière j'avais encore + 1 mais j'avais pas bougé ma réglette (ça faisait trop mal) j'étais donc à 101 et ce matin 99.8 donc 1.2 kgs en moins, je suis contente je continue !

:kidkei:

Merci les filles, il faut que je fasse honneur à ma nouvelle équipe !

Absolument, sinon c'est l'expulsion

dany a écrit:

Merci les filles, il faut que je fasse honneur à ma nouvelle équipe !

ABSOLUMENt!!!!!!!! enfin, je devrais me faire toute petite, car moi, ça marche dans l'autre sens ...c'est moi, qui vais me faire virer