En route pour le régime


 
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 Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

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MessageSujet: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 20 Jan 2008, 21:23

Je pense qu'il serait mieux d'ouvrir un sujet pour chaque équipe ?

Comme c'est mon équipe, j'en connais les membres. Il faut que je regarde quelles sont les autres équipes sans oublier personne ! Peut-être pouvez-vous m'aider en me disant qui fait équipe avec qui ??

LE SLOGAN DE NOTRE EQUIPE : PERDRE 500 GR PAR SEMAINE



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Dernière édition par Béa le Dim 19 Juil 2009, 20:56, édité 3 fois
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 20 Jan 2008, 23:46

Bon alors, mes équipières... Quels sont vos objectifs pour cette semaine ???

Moi, j'aimerai m'approcher au plus près des 76 kilos. Je sais que je n'arriverai pas à descendre à 76 kilos, mais si je m'approche des 77,1 ce sera déjà pas si mal !!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 21 Jan 2008, 12:13

Béa a écrit:
Bon alors, mes équipières... Quels sont vos objectifs pour cette semaine ???

Moi, j'aimerai m'approcher au plus près des 76 kilos. Je sais que je n'arriverai pas à descendre à 76 kilos, mais si je m'approche des 77,1 ce sera déjà pas si mal !!

J'aimerais perdre au moins 500 gr cette semaine pour arriver à 77. Pour le moment la motivation est là. J'ai déjà bu 1 l ce matin. A suivre.
Courage à toutes les équipes.
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 21 Jan 2008, 12:50

500 grammes par semaine, c'est faisable et réaliste.

Donnons-nous cet objectif comme un minimum !

Il est impératif que j'ai perdu du poids pour le 1er février !
Il faut surtout que je m'éloigne au plus vite des 77-78 kilos. Poids auquel je suis bloquée depuis pas mal de temps !

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 21 Jan 2008, 13:57

Bon allez, on va tenter d'éliminer les excès du week-end aujourd'hui !

De l'eau, de l'eau et encore de l'eau pour commencer.

Ce midi, une soupe, un yaourt nature et un fruit.

Ce soir, je ne sais pas encore, mais ce sera soupe ou légumes, et du poisson.

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 21 Jan 2008, 20:13

je suis là, avec vous mes équipières.. Very Happy et malheureusement pour moi, je vais redémarrer avec un handicap à combler.. ce matin, sans en avoir l'air, je suis montée sur la balance.. affraid cata totale!! 78.4!!...NONNNNNNN..........alors, mon but, cette semaine, c'est d'essayer de retrouver le poids de ma réglette.. quand je pense que j'étais descendue à 76.4...2kgs!!!.. ..et 1 an pour en perdre 5!!..
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 21 Jan 2008, 22:44

c'est des kgs pris rapidement ... non ???? nicole ???
je pense que tu les reperdras vite pour nous rejoindre !!! dans nos objectifs ...

moi j'aimerai me rapprocher des 76 ..... mais comme toi Béa meme avec 77,1 je serais contente !!!!!
en ce moment c'est difficile .... malgrés les pommes ... les st moret ligne et plaisir .... et tout le reste !!!! j'ai envie de sucrerie !!! tout le temps !!! dés fois je résiste mais des fois
pour moi ce soir c'est grillade de dinde avec une soupe maison ... une ou 2 pommes en compote au micro onde avec dessus un fromage blanc 0% et peut etre une tisane ou plus tard un verre de lait écrémé chaud !!!!
bonne soirée a toute l'équipe !!!!!.... et on s'accroche !!!!!
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 11:58

Je vois que nous sommes toutes dans la même tranche de poids, et nous sommes toutes attirées sur le 78 comme un aimant !!

Notre objectif sera donc de voir pointer les 76 au plus vite !!!

Allez, pensez aux beaux jours qui arrivent !!

Vendredi, n'oubliez pas que nous devons avoir perdu 500 grammes.

Ce sera le leitmotiv de notre équipe, notre slogan : -500 grammes chaque semaine.

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 12:01

Oui, Michèle..des kilos qui avaient été longs à perdre, et repris comme tu dis très rapidement!! ...et ça continue...ce matin, 78.6!! 200gr encore en plus!!....STOP!! il faut que je me reprenne, sinon ça va faire comme l'an dernier où je suis montée jusqu'à 83 passés!!
heureusement Béa est arrivée et la motivation avec.....
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 12:07

Ne t'inquiète pas Nicole ! je suis exactement comme toi, dès que je perds bien, je reprends aussitôt !

Mais nous allons nous remotiver !
Il le faut.

Nous allons procéder étape par étape, et si d'autres y sont arrivées, pourquoi pas nous !!!!?????

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 12:12

j'espère que nous allons arriver à enclencher la marche arrière!!
là, c'est catastrophique...tous ces efforts anéantis..
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 12:14

Nicole D. a écrit:
j'espère que nous allons arriver à enclencher la marche arrière!!
là, c'est catastrophique...tous ces efforts anéantis..

Je te comprends... j'ai l'impression que je ne décollerai jamais des 78 !!!!
J'avais rapidement vu 76 et quelque chose sur la balance, mais c'était il y a un bon moment !!!!

Cette fois, je le sens bien... je suis partie !
Tous les jours, je me motive, je me motive, je me motive !!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 15:08

Au fait, c'est quand le jour de la pesée pour vous ????

Moi, c'est le vendredi.
Je préfère parce que c'est juste avant d'entamer le week-end... et ça me laisse le temps d'éliminer les excès du week-end précédent !

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 15:17

je voulais vous demander la même chose...alors, pesée officielle le vendredi avec remise à jour des réglettes??... Laughing Embarassed
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 16:05

Nicole D. a écrit:
je voulais vous demander la même chose...alors, pesée officielle le vendredi avec remise à jour des réglettes??... Laughing Embarassed

OK !!
Mise à jour des réglettes le vendredi.
Et n'oubliez pas que nous devons avoir perdu 500 grammes !

Moi, j'ai un problème, c'est que vendredi dernier j'était à 78,6 kg... comme je vous disais, je ne sais pas qui a déconné !??? moi ? ou la balance ?
Mais bon, quoi qu'il en soit, le résultat doit être à la baisse ! pas d'autre option.

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 20:58

ok pour la pesée "officielle" le vendredi .... et remise a jour des réglette
bien que comme cette semaine ma pesée a été lundi !!!! ça me fera une courte semaine !!!!!!!!!
mais j'ai un peu peur que je fasse du grand n'importe quoi le week end !!!! comme l'autre pesée est loin !!!!! je suis vilaine dés fois !!!!!!
bonne soirée a toutes
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 21:08

j'avais meme pas fait attention que j'avais pas mis ma reglette a jour lundi !!!
ça alors en plus elle allais dans le bon sens !!!
ajourd'hui c'est dur tellement de streess au boulot .... et tojours seule pendant mes repos .... le soir .......... enfin je sis allé m'acheter 2 rocher au chocolat a la librairie!!!! c'est pas bien mais j'en avais trop envie .... bon ce soir ça sera qu'une soupe !!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 23:31

michele84 a écrit:
j'avais meme pas fait attention que j'avais pas mis ma reglette a jour lundi !!!
ça alors en plus elle allais dans le bon sens !!!
ajourd'hui c'est dur tellement de streess au boulot .... et tojours seule pendant mes repos .... le soir .......... enfin je sis allé m'acheter 2 rocher au chocolat a la librairie!!!! c'est pas bien mais j'en avais trop envie .... bon ce soir ça sera qu'une soupe !!!!!!!!!!!

Ce que c'est bon un rocher au chocolat !!!

Je t'envie !!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 23:35

Aujourd'hui, je n'ai pas fait d'écart !!!!!

Vous me direz que la soirée n'est pas terminée !!! mais je résiste, et je vais me préparer une tisane.

Ce soir, je me suis fait du tofu. C'est la première fois que j'en mangeais. On ne peut pas dire que ce soit bon, mais on ne peut pas dire non plus que ce soit mauvais !!! ça n'a pas trop de goût !
Mais c'est très bon pour la santé, c'est un anti-cancer, etc... donc, j'en mange ! bête et disciplinée la Béatrice, parfois !!

J'ai l'intention d'acheter des steacks de soja. Il parait que c'est bon pour le régime et pour la santé !!! donc, je vais tester ça dès que j'aurai fait des courses.

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mar 22 Jan 2008, 23:49

tu as raison j'ai ien dégusté mes rochers !!!! mais je rentre dans le droit chemin !!!!!! j'espére que la balance oubliera mon écart d'ici vendredi !!!Evil or Very Mad

moi non plus pas fan du tofu ... c'est vrai c'est pas mauvais mais sans gout ..meme parfumé
j'aime autant manger du poisson ou du jambon de dinde ou de poulet
je ne connais pas les steaks de soja ... c'est différent du tofu tu crois ???
tu nous dira si c'est bon
bnne soirée , bisousssssssssss
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mer 23 Jan 2008, 00:05

Je n'ai encore jamais goûté les steacks de soja.
J'en achèterai lorsque je ferai mes courses et je te dirai ce que ça donne.

Je n'en mange pas par plaisir, du tofu ou du soja, mais c'est bon pour la ligne et pour la santé !

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mer 23 Jan 2008, 12:06

j'ai goûté une fois au steack de soja.. pas recommencé.. tu nous diras ,ce que tu en penses...peut être que le mien n'était pas bien préparé.... mais j'avais une impression négative avant d'y goûter..ça n'a pas dû aider.... :nouveaute:
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mer 23 Jan 2008, 12:22

tu as bien du courage Béa !!!!
moi si j'aime pas ce que je mange aprés je craque sur des aliments interdit !!!!!!!!!!
mais heureusement j'aime beaucoup de chose ... y compris les légumes vapeurs avec un peu d'huile d'olive et les viandes grillés avec des herbes .... donc ça vas a peu prét .... enfin quand il n'y a pas de chocolat qui traine:lol!:
bonne journée
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mer 23 Jan 2008, 12:42

Je ne sais pas si ça s'appelle du courage, Michèle... mais j'en ai tellement marre, que je suis prête à tout pour perdre mes kilos. Prête à tout, je m'entend !!! pas question de jouer avec ma santé !

Donc, en ce moment, je suis branchée bio, soja, etc...

Je vous donnerai mes impressions sur le steack de soja, dès que j'en aurai acheté.
Autant vous dire que je n'ose même pas proposer de tofu ou de steack de soja à mon chéri...

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Mer 23 Jan 2008, 12:43

J'ai déjà goûté au steack de soja ....une fois....mais pas deux. Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   

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