Equipe n° 1 : Christys

J'ai vu l'émission. Il y a 20 ans, une de mes connaissances avait perdu beaucoup de poids (dans les 20 kgs). Quand je lui avais demandé ce qu'elle avait fait, elle m'avait répondu "J'ai diminué les portions et je ne me resserts plus". Et encore aujourd'hui, elle est toujours au même poids.

on peut essayer, mais je pense qu'il faut diminuer beaucoup

oui il parait qu'il faut diminuer mais manger de tout alors nous commençons quand ?

moi je veux bien essayer histoire de relancer la machine, mais si on réduit, on va baisser aussi le total de nos points WW et ça c'est pas bon pour le régime alors que faire ???? bonne question merci de l'avoir posée

dany a écrit:

moi je veux bien essayer histoire de relancer la machine, mais si on réduit, on va baisser aussi le total de nos points WW et ça c'est pas bon pour le régime alors que faire ???? bonne question merci de l'avoir posée

merci de l'avoir posée en effet... connais pas la réponse ...il paraît qu'il faut manger dans une assiette à dessert

Hier, on a passé une très bonne journée avec nos amis

Mais ce matin ............... sur la balance ................., je ne m'attendais tout de même pas à ça

1.8 kg de pris en une seule journée

Je sais ce qu'il me reste à faire si je veux vendredi limiter les dégats .

Mercredi matin, j'étais à 65.4, j'étais contente, je pensais avoir à noter une baisse significative aujourd'hui et puis ce matin 300 g de plus que vendredi dernier
M..de alors, je trouve que ce n'est pas mérité !!!
J'ai pourtant continuer de faire attention cette semaine et j'ai travaillé à plusieurs reprises dans mon jardin (j'en ai même transpiré hier).
C'est à se décourager !

Mylène a écrit:

Mercredi matin, j'étais à 65.4, j'étais contente, je pensais avoir à noter une baisse significative aujourd'hui et puis ce matin 300 g de plus que vendredi dernier
M..de alors, je trouve que ce n'est pas mérité !!!
J'ai pourtant continuer de faire attention cette semaine et j'ai travaillé à plusieurs reprises dans mon jardin (j'en ai même transpiré hier).
C'est à se décourager !

300 c'est peut être rien ! comme disait Chrystis un pipi ou un popo, deman ils seront peut être envolés qui sait ! allez courage, n'oublie pas que tu fais partie de mes inspiratrices et conseillères

Aïe, aïe, aïe !
Aujourd'hui et demain, grand danger pour le régime !

Cet après-midi, rendez-vous chez la présidente de notre association qui a 80 ans aujourd'hui, donc ...........................

Et demain, journée chargée (on fête avec du retard le 8 mars, journée de la femme), donc, rendez-vous chez Flunch où on déjeunera toutes ensemble. Ensuite, on ira au centre social manger un gateau (c'est moi qui avais la charge de le commander, donc, vous devez bien imaginer que je n'ai pas pris de mauvaises choses).

Cela va être dur, dur !!!

courage MYLENE pour cette dure épreuve qui t'attend ! n'oublies pas pesée demain

Bilan de la journée :

- bu du thé vert (beurk, j'aime pas du tout !!!!!!!!!!!!),
- marché,
- jardiné ...... un petit peu,
- pédalé pas mal,
- et surtout ................. pas de craquages.

Si seulement demain matin, mes con...ies d'hier pouvaient avoir été gommées.

Des journées comme ça sont tellement rares qu'il faut bien les noter

Mylène a écrit:

Bilan de la journée :

- bu du thé vert (beurk, j'aime pas du tout !!!!!!!!!!!!),
- marché,
- jardiné ...... un petit peu,
- pédalé pas mal,
- et surtout ................. pas de craquages.

Si seulement demain matin, mes con...ies d'hier pouvaient avoir été gommées.

Des journées comme ça sont tellement rares qu'il faut bien les noter

Mylène maintenant il faut continuer sur ta lancée

dans télé star de la sem. prochaine il y a deux pages sur le thé vert, les vrais et faux, et il paraît que ça fait pas maigrir du tout !
je cite :
il favorise simplement la dépense énergétique du corps par l'action combinée de la caféine et d'un polyphénol spécifique. Il empêche aussi l'accumulation des graisses et agit sur le contrôle de l'appétit.

Hier après-midi, je suis allée marcher en forêt.
Ensuite, le soir, j'ai pédalé 75 mn devant la télé.

Et ce matin, + 100 g

Mylène a écrit:

Hier après-midi, je suis allée marcher en forêt.
Ensuite, le soir, j'ai pédalé 75 mn devant la télé.

Et ce matin, + 100 g

c'est peut etre du muscle......

je te comprends très bien Mylène, quelque part c'est frustrant, mais comme dit Nathalie c'est peut être du muscle !

Même si je m'y attendais, je suis quand même contrariée !
Hier après-midi, nous nous sommes réunies chez Anna (notre présidente).
Chantal avait fait une fouace (c'était la première fois que j'en mangeais, c'est très, très bon).
On a bu du cidre et mangé des petits oeufs en chocolat.
Résultat des courses : 500 g de plus qu'hier matin
Heureusement que depuis le lundi 30, je me tenais particulièrement à carreaux.
Donc, par rapport à vendredi dernier, je ne suis qu'à 600 g en moins, vous me direz, ce n'est déjà pas si mal, mais s'il n'y avait pas eu hier après midi, ç'aurait été 1.100 kg en moins

Reste positive Mylène. Tu as une perte, c'est le principal.

bravo Mylène, tient bon !

Mylène continue comme ça.... ha si seulement je pouvais les perdre moi les 600 gr....

bravo Myléne c'est déja super 600 gr allé on te suis toutes pour la semaine prochaine .....

Mylène

Merci les filles mais avec le week-end qui s'annonce ................
vendredi prochain, ça risque d'être autre chose !!!

bravo mylène tu resserrera la vis le restant de la semaine, tu y arrivera.

La semaine dernière, je n'avais pas changé ma règlette
Naïvement, j'espérais que cette semaine, j'aurais rectifié la situation.
J'étais pourtant bien partie. Mardi matin, j'étais à 66.1 mais .......................... mardi soir, lorsque mon frère et ma belle-soeur sont passés à la maison en revenant de l'hopital, il a bien fallu arroser les jumelles donc mon mari a sorti la bouteille de Madère et moi j'ai ouvert une boîte de tuiles salées.
Résultat, le lendemain + 300 g
Hier, si j'avais été sérieuse, j'aurais peut être pu reperdre ces 300 g mais je ne sais pas si c'est de lire Dany et ses péripéties avec le chocolat, je suis replongée dans les petits oeufs de Pâques
Et cet après-midi, j'ai une réunion alors demain ??????