Equipe n° 1 : Christys

christys tu peux être fière du parcour obtenus grace à ta volontée de parvenir au bout le dernier kg est laborieux mais nous sommes toutes contente pour toi et nous t'envions d'y être parvenu (pour ma part) car j'ai tendance en ce moment à saturée et du mal à reprendre la bonne direction je pense que le temps y ai pour beaucoup mais qu'avec les beaux jours surement plus de volonté et j'arrive aussi dans une période anniversaire qui me rappèlle de mauvais souvenir et laisse passer les jours comme il se présente et hate que mars passe et le 29/03 je pars en vacances cela me changera les idéees

C'est aussi en quelque sorte votre victoire car j'ai tenu bon aussi grace à vous pendant toute cette année.

Alors Christys, après une semaine sans comptage ?
Suspens, on verra le résultat demain !!!
J'espère en tout cas que tu n'as pas fait comme moi hier soir.
(je te dis cela puisque samedi dernier, sans s'être concertées, on était toutes les deux tombées dans les amandes)
Donc, après le dîner, ça a été du grand n'importe quoi, oui vraiment !!!
En sortant de table, j'avais l'impression d'avoir encore une petite faim. Je suis descendue voir ce que j'avais comme biscuits. J'ai trouvé un paquet de biscuits, genre petit écolier. Ils étaient à consommer avant avril 2007. Je l'ai ouvert, j'en ai mangé la moitié. ils étaient même pas bon, forcément puisqu'ils étaient périmés depuis presque un an.
Et si ça c'était arrêté là !!!
Plus tard, dans la soirée, je suis allée chercher le tupperwarre où étaient les abricots secs et les pruneaux et j'en ai mangé une sacrée quantité devant la télé. Oui, vraiment n'importe quoi !!!

Ben dis donc, quand tu te lâches, tu ne fais pas les choses à moitié. J'ai aussi connu des épisodes de ce genre. En ce moment si cela m'arrive (devant la télé le soir surtout) je prends une sucette. Mais pas plus de 2 fois par semaine. Dans ces moments de craquage, on se demande ce qui se passe dans notre tête. Aucun contrôle Allez Mylène, on se reprend, courage.

C'est exactement ce que je me dis :

Pourquoi est-on capable de se tenir à peu près correctement pendant 5 jours et le 6ème se lacher complètement

Peut être que suivant la formule consacrée :

Chassez le naturel, il revient au galop !!!

j'ai aussi des envies comme cela mais pour le moment je résiste mais pour combien de temps

Ben.......

Ca va pas être joli je crois (ptits gateaux, bonbons, choco et fruits secs..... et fromage )

Bon alors, ce matin, j'ai mangé :

30 g de pain + 1 fromage blanc fondu (ptit Milbona pour celles qui connaissent)
1 activia Nature et une orange
1 café

Avant Midi : un chocolat

Ce midi (enfin, il était 2 heures moins le quart, changement d'horaire oblige)

1 paupiette de porc avec des champignons (j'ai mangé toute la boîte, mon mari ne courant pas après)
plein de salade verte dans laquelle j'avais coupé deux tomates
1 activia aux pruneaux
120 g de fraises préparées hier avec du sucre et de la crème fraîche

Et là, je vais aller prendre un café avec un chocolat

Dans l'après-midi, 30 g de pain beurré + probablement une pomme

Ce soir, on verra

P.S. : C'est mon médecin qui m'a dit mercredi de manger 2 yaourts au bifidus actif par jour en complément du traitement qu'elle m'a donné (forlax, débridat et pariet)

Ce soir :

1 assiette de soupe de légumes (pommes de terre, carottes, haricots verts)
3 saucisses de strasbourg
1 activia nature
120 g de fraises

Mais, car il y a un mais, en fin d'après-midi 1 autre chocolat et pendant que la soupe cuisait 2 tranches d'assortiment alsacien et à l'instant 1 autre chocolat

J'étais profondément écoeurée quand je suis montée sur ma balance ce matin
Pourtant, hier, je n'avais pas fait d'excès, j'avais été à peu près raisonnable.
Et ce matin, vlan + 900 g

Ce matin
30 g de pain maison
1 ptit milbona
1 activia nature
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
tomates vinaigrette
jambon fumé/pates
1 activia nature
120 g fraises

Après-midi : marche en forêt

Goûter :
1 tasse de cacao
3 petits gateaux

Ce soir
1 assiette de soupe (comme hier)
2 fines tranches de roti porc
1 morceau camembert
le reste du saladier de fraises
1 pomme

Comme je n'ai pas digéré les 900 g que j'avais pris hier et qui étaient non mérités, d'après moi, ce soir, non seulement j'ai mangé n'importe quoi mais en plus en faisant mon repassage devant la télé, j'ai mangé une tablette entière de chocolat aux noisettes et quelques autres chocolats
Vraiment du grand n'importe quoi !!!

Dis donc Mylène, c'est pas un que tu mérites mais un rouge

Tout à fait, Noëlle !!! Tu as entièrement raison !!!

Ce matin
30 g pain maison
1 ptit Milbona
1 activia
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
viande hachée de boeuf cuisinée avec ail, persil, épices, tomates, poivrons
pates
1 activia
120 g fraises nature

Vers 16 h 30
30 g pain maison beurré
1 pomme

Ce soir
1 crèpe au froment + salade d'endives
1 part de tarte normande !!!

Aujourd'hui, j'avais tout bien fait, mais en fin de journée, j'ai fait des courses à Leclerc et comme les tartes normandes étaient en promo, l'incorrigible gourmande que je suis n'a pas pu s'empêcher d'en acheter une !!!
Mais c'est mon seul écart de la journée !!!

Mylène a écrit:

Ce matin
30 g pain maison
1 ptit Milbona
1 activia
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
viande hachée de boeuf cuisinée avec ail, persil, épices, tomates, poivrons
pates
1 activia
120 g fraises nature

Vers 16 h 30
30 g pain maison beurré
1 pomme

Ce soir
1 crèpe au froment + salade d'endives
1 part de tarte normande !!!

Aujourd'hui, j'avais tout bien fait, mais en fin de journée, j'ai fait des courses à Leclerc et comme les tartes normandes étaient en promo, l'incorrigible gourmande que je suis n'a pas pu s'empêcher d'en acheter une !!!
Mais c'est mon seul écart de la journée !!!

ououououhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Oui peut être mais j'ai oublié de dire qu'hier soir, j'ai fait 5 kilomètres à vélo, même qu'aujourd'hui j'ai mal au ... parce que je suis restée assise sur le vélo un bon moment alors que je n'ai pédalé en tout et pour tout qu'une demi-heure !!!

Ce matin
30 g de pain maison
1 ptit Milbona
1 activia vanille
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
2 carrés de poisson pané/moutarde/aneth
120 g pommes de terre
salade d'endives
1 activia pêche blanche
120 g fraises nature

1 café et 1 part de tarte normande

Ce soir
1 bonne assiette de soupe paysanne (pommes de terre, carottes, haricots verts, haricots blancs, poitrine fumée)
1 activia noix de coco
1 pomme

Mylène.

Merci Noëlle

Ce matin
30 g de pain maison
1 ptit Milbona
1 activia vanille
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
1 steack haché
120 g pommes de terre
salade d'endives
1 activia citron
120 g fraises nature

1 verre de cidre et plusieurs petits gateaux (je ne les ai pas comptés)

Ce soir
1 bonne assiette de soupe paysanne (la même qu'hier)
1 activia noix de coco
1 pomme

Ce matin - 800 g
Je crois que m'être engagée à noter ce que j'ingurgitais m'a aidée.
Car avant de manger n'importe quoi, quand on sait qu'on va devoir l'écrire, on réfléchit et on essaie de faire en conséquence.
De toutes façons, rien n'est jamais gagné, surtout tant que mes problèmes de canalisations ne seront pas règlés et ça fait maintenant 3 mois que ça dure .....................
Boire tous les matins à jeun 2 sachets de Forlax (sans grands résultats), avouez qu'il y a meilleur comme apéritif !!!

Ce matin, comme d'hab, c'est à dire :
30 g pain maison
1 ptit milbona
1 activia vanille
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
2 carrés de poisson pané
120 g de pommes de terre
salade d'endives
1 activia pèche
1 orange

1 café
1 part de tarte normande + 3 fraises

Ce soir
2 petites tranches de roti porc (45 g)
haricots blancs (90 g)
salade d'endives
1 activia noix de coco
1 kiwi

Ce matin, comme d'hab
30 g pain
1 ptit milbona
1 activia
1 orange
1 café noir sans sucre

Ce midi
poulet
salade d'endives
1 activia
1 pomme

Pas de collation : Normal, pas chez moi, partie essayer de choisir la tapisserie pour notre chambre

Ce soir
1/2 pizza chèvre/lardons
salade verte
1 activia
1 kiwi
1 petite orange

ouahhhhhhh!!! serieuse Mylène!!!!!

Sérieuse, moi ??? Certains jours et d'autres
Des fois, ça va, d'autres fois, c'est dur de résister à l'appel du frigo ou du placard et d'autres fois, rien à faire, it is impossible et alors là, ça déconne grave !!!
Le principal, en fin de compte, c'est que les jours de sérieux soient plus nombreux que les jours de déconne !!!