Equipe n° 2 : Mylène et Nathalie

Elle est à la page 1 dans "Pâtes, p.de terre et riz" 5,5 pts.

Merci Noëlle...Sais plus lire....ni chercher...L'âge sans doute!

Merci Noëlle, j'ai plus rien a faire

De rien, c'est gratuit

pour aujourd'hui
ce matin :
au réveil 1 verre d'eau 0
1 thé 0
50g de brioche grillée 2.5
2 cc de fromage blanc sur 1 tranche +1cc de confiture de cerise sur l'autre ce qui doit 1 pour les deux
1 verre de jus de pamplemousse 1 total 4.5

déjeuner :
carottes au citron 0
1 escalope de dinde grillée 2
endives braisées +mg 1
yaourt soja au fruits 1.5
café+ 1 carré de chocolat 1 total 5.5

collation : 1 thé 0
1 part de flan au raisin et cocos maison 3 ?

dîner : potage de légumes .5 car cube
1 tranche de pain et morceau de parmesan 4
1 pomme 0 total 4.5
soit pour la journée 17.5
et jardinage donc encore du plus pour ce week end

Menu d'hier que je n'ai pas eu le temps de vous noter .....
Matin : 2
3 petits pains reva 1
1 cc beurre 1
1 thé menthe 0
Midi :
1/2 pamplemousse 0
Canelonnis WW (3) 6
1 société crème léger 1
100 g fromage blanc 0% 1
Gouter : 0
1 thé + 1 pomme
Soir (Restaurant) 8
Salade composée 5
Glace 3

bon et bien rien de perdu cette semaine mais rien repris non plus.....
mais il faut dire que cette semaine avec les jeunes qui sont la pas facile de faire ww tout les jours ce sera plus facile la semaine prochaine.... ouf.....

pour moi seulement -100g c'est déja cela et là je rectifie la réglette car voir un chiffre en moins c'est motivant pour descendre plus vite

marité a écrit:

pour moi seulement -100g c'est déja cela et là je rectifie la réglette car voir un chiffre en moins c'est motivant pour descendre plus vite

c'est bien marité comme on dit vaut mieux ça que rien !!!!!

moi non plus pas de perte mais je n'ai rien notée de la semaine et je ne sais si dépasser ou pas les 18 pts mais comme pas repris donc j'ai limitée les dégats et j'ai eu aussi une soirée de craquage donc pas étonnant malgré la marche et mon vélo d'appart j'ai limitée la casse

Ce matin, reprise de 300 g hier les mauvaises élèves sont de retour......

ce n'est pas une bonne semaine pour moi car reprise de +400g je n'ai fait que n'importe quoi il me faut me ressaisir et ce soir couscous cela ne va pas arranger mon poids et pourtant fait du sport de la marche que de bonne chose mais les repas vraiment n'importe quoi il me faut repréparer mes menus pour ne pas me jeter sur ce qu'il ne faut pas à suivre

t'affoles pas Nathalie, y'a rien de pire qu'un changement de balance ! il faudrait que je change la mienne mais j'ose pas à cause de l'écart de poids que je vais trouver. dis moi tu l'as acheté à LIDL ta balance ? elle est bien ? vu le prix j'avais envie de me laisser tenter

Non a Aldi, c'est une balance extra plate en verre, elle est très bien. mais moi aussi j'avais peur de l'écart et il y avait de quoi, mais bon j'ai quasiment réussi à récupérer le coup sur le reste de la semaine....

Nathalie a écrit:

Non a Aldi, c'est une balance extra plate en verre, elle est très bien. mais moi aussi j'avais peur de l'écart et il y avait de quoi, mais bon j'ai quasiment réussi à récupérer le coup sur le reste de la semaine....

elles sont à 9.99 je crois ?

La mienne je l'ai payée 12,99 €

Nathalie a écrit:

La mienne je l'ai payée 12,99 €

merci je dois confondre avec une autre alors

Allez je relance notre rubrique..... bon et bien après un très long passage a vide..... et oui !!!! je vais essayer de relancer la machine..... la vie continue avec ses bons moments et ses peines, tout n'est pas encore résolu et je sais que je vais encore avoir de durs moments, mais bon, je ne peut pas rester plus longtemps dans cet état il faut absolument que je me reprenne en main......

Nathalie a écrit:

Allez je relance notre rubrique..... bon et bien après un très long passage a vide..... et oui !!!! je vais essayer de relancer la machine..... la vie continue avec ses bons moments et ses peines, tout n'est pas encore résolu et je sais que je vais encore avoir de durs moments, mais bon, je ne peut pas rester plus longtemps dans cet état il faut absolument que je me reprenne en main......

je suis trop contente quand je lis dès choses comme ça, bravo NATHALIE, il faut P O S I T I V E R !!! y'a que comme ça qu'on y arrive, allez continue le plus dur est fait ! encore bravo

Bravo Nathalie. De bonnes résolutions, et tu sais que nous sommes là pour te lire et te soutenir.

MERCI

Nathalie a écrit:

Allez je relance notre rubrique..... bon et bien après un très long passage a vide..... et oui !!!! je vais essayer de relancer la machine..... la vie continue avec ses bons moments et ses peines, tout n'est pas encore résolu et je sais que je vais encore avoir de durs moments, mais bon, je ne peut pas rester plus longtemps dans cet état il faut absolument que je me reprenne en main......

ça fait plaisir à entendre bon courage nathalie cela n'a pas enlevé ta gentillesse à bientot

Super Bonne Idée, Nathalie...surtout en cette fin d'année morose...faut trouver de l'énergie et en soi c'est la plus forte...Nous partageons ton allant avec joie ...Moi, d'avoir filé quelques jours..;ça me remonte aussi pour faire comme toi...Bonne Semaine...

Youpi ...... baisse exceptionnelle de....... 100 gr mais bon je ne compte plus mes points