Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

Noelle a écrit:

A bientôt Michèle. On t'attend.

n'oublie pas de monter dans le train....

courage les filles,

toujours pareil 80

Allez Noëlle, le principal c'est de ne pas remonter.....

Ouais...mais quand même
Merci pour tes encouragements.

Noelle a écrit:

Ouais...mais quand même
Merci pour tes encouragements.

Je suis dans la meme galère que toi

Noelle a écrit:

toujours pareil 80

j'voudrais bien être redescendue à 80

en tout cas vous avez plus de courage que moi !!!!
moi quand j'ai vu la balance je me suis affolé !!!! remarque je le sentais bien que les jean recommencais a serrér !!!!
bon mais je laisse tomber la pesée jusqu'au dernier vandredi du mois et j'essaie de redresser la barre pour avoir ce jour la un poids qui ressemble le plus possible a celui de ma réglette !!!
bisoussss et courage a toutes

rien de changé ...enfin, si 600gr en plus par rapport à ma reglette
donc: 82.8kgs...

Pas de pesée pour moi. Je fais de la rétention d'eau (jamais vu ça) A la place de mes deux jambes, deux poteaux de rugby. Quelle horreur !

Ma réglette est à jour, ma motivation est de retour.
On y croit !!

super Béa contente de voir la motivation revenir !!!!!
moi j'ai fait que des bétises pendant 15 jours alors je fait un temps de pose pour la pesée pour pas me décourager plus ....
mais cet aprem je vais voir mon médecin et la prise de poids correspond a peut prés a un nouveau médicament qu'il m'a donné !!!!!!!!!! car j'ai bien fait quelques écart mais de la a presque tout reprendre !!!
je recommence a me peser pas demain mais le vendredi aprés
bisoussssss a toutes et pleins de courage et de santé

michele84 a écrit:

super Béa contente de voir la motivation revenir !!!!!
moi j'ai fait que des bétises pendant 15 jours alors je fait un temps de pose pour la pesée pour pas me décourager plus ....
mais cet aprem je vais voir mon médecin et la prise de poids correspond a peut prés a un nouveau médicament qu'il m'a donné !!!!!!!!!! car j'ai bien fait quelques écart mais de la a presque tout reprendre !!!
je recommence a me peser pas demain mais le vendredi aprés
bisoussssss a toutes et pleins de courage et de santé

Je ne sais pas combien de temps ça va durer... vous commencez à me connaître !!!! Je suis souvent gonflée à bloc, mais hélas ça ne dure pas bien longtemps...

78,7 kg à la pesée de ce matin !!!

Du coup, je suis bien motivée pour continuer comme ça !
Hier soir, j'ai tenu bon... et malgré mes envies, j'ai résisté et je n'ai rien résisté pendant la soirée.

Ce matin, je suis partie travailler avec la pêche et le sourire !!!!! je suis vraiment contente si j'arrive à perdre un peu.

Bravo Béa. Surtout continue dans ce sens.

Noelle a écrit:

Bravo Béa. Surtout continue dans ce sens.

Tant que ça baisse sur la balance, je reste motivée !

La semaine, c'est relativement "facile" d'être sérieuse. En revanche, le week-end, c'est plus difficile... plus de tentations !
Et avec un week-end de 3 jours, j'ai intérêt à faire attention si je ne veux pas être démoralisée dès mardi matin.

J'avais prévu de faire le régime Dukan, mais vu qu'en faisant attention à ce que je mange j'ai des résultats, je pense que je vais continuer comme je fais actuellement.
Si jamais ça bloque, j'aviserai à ce moment là.

Béa a écrit:

Noelle a écrit:

Bravo Béa. Surtout continue dans ce sens.

Tant que ça baisse sur la balance, je reste motivée !

La semaine, c'est relativement "facile" d'être sérieuse. En revanche, le week-end, c'est plus difficile... plus de tentations !
Et avec un week-end de 3 jours, j'ai intérêt à faire attention si je ne veux pas être démoralisée dès mardi matin.

J'avais prévu de faire le régime Dukan, mais vu qu'en faisant attention à ce que je mange j'ai des résultats, je pense que je vais continuer comme je fais actuellement.
Si jamais ça bloque, j'aviserai à ce moment là.

et, voilà c'est tout le monde pareil
pas évident de faire un régime quand les invitations pleuvent

allez

Béa..la motivation est le coeur du problème ...un jour on l'a, et le lendemain, elle s'est envolée ....moi, elle s'est envolée très loin ...il y a beaucoup de vent en ce moment........et je m'en veux d'avoir aussi peu de volonté...

Nicole a écrit:

Béa..la motivation est le coeur du problème ...un jour on l'a, et le lendemain, elle s'est envolée ....moi, elle s'est envolée très loin ...il y a beaucoup de vent en ce moment........et je m'en veux d'avoir aussi peu de volonté...

Je sais bien à quel point la motivation est quelque chose de volatile et d'éphémère.... je suis bien placée pour en parler !!!!

Belle surprise, ce matin !!!! 78,2 kg sur la balance !!!
Alors, je garde la motivation !!

Après un week-end de 3 jours pas très diététique... me voici à nouveau motivée pour faire bien attention toute la semaine.

A la pesée de ce matin, petite reprise par rapport à ma règlette... 100 grammes ! ça va, je sauve les meubles !

Je ne me fixe toujours aucun objectif de poids, ni de délai. Mon seul objectif est de voir le poids baisser régulièrement sur la balance.

Samedi soir, je vous avais dit que nous étions invités à une soirée.
J'ai revu pas mal de personnes que je connais depuis très longtemps, et que je n'avais pas revues depuis plusieurs années.
Et bien, je me suis sentie mieux !! moins seule !!! Car finalement, je me suis rendue compte que toutes les nanas de mon âge (sauf de rares exceptions) ont des kilos en trop et des formes bien rondes !!!
Ce n'est pas pour cela qu'il faut accepter les choses et baisser les bras ! au contraire, il faut faire en sorte de ne pas se laisser aller, et de limiter les dégâts si l'on n'arrive pas à perdre ses kilos.

heureusement que nous ne sommes pas les seules, dans une certaines mesure , celà nous réconfortent

Pesée ce matin...80,4 (+400). Je remonterai sur la balance vendredi. Cet après-midi, je vais voir ce médecin-nutrit. Je vous tiendrai au courant. Je sais déjà qu'il me proposera des sachets hyper proteïnés Mais je tente quand même. J'ai eu ma voisine hier soir au tél. Elle n'a rien repris pour le moment mais elle se surveille en semaine et le WE se lâche (mais modérément).

Noelle a écrit:

Pesée ce matin...80,4 (+400). Je remonterai sur la balance vendredi. Cet après-midi, je vais voir ce médecin-nutrit. Je vous tiendrai au courant. Je sais déjà qu'il me proposera des sachets hyper proteïnés Mais je tente quand même. J'ai eu ma voisine hier soir au tél. Elle n'a rien repris pour le moment mais elle se surveille en semaine et le WE se lâche (mais modérément).

Tente le coup, et tu nous diras ce que ça donne.
Qui sait, ça peut peut-être aider ???

bravo béa et la motivation est là alors continue dans le bon sens

Voilà, je me lance. Petit déjeuner très light (40 g de pain, un peu de beurre et un thé avec un nuage de lait). Vivement midi, pour engloutir mon sachet