Equipe n° 2 : Mylène et Nathalie

Bon j'ai 4,5 points d'avance pour mon repas d'aujourd'hui chez mes parents, je vais essayer de limiter les dégats....

Nathalie a écrit:

Bon j'ai 4,5 points d'avance pour mon repas d'aujourd'hui chez mes parents, je vais essayer de limiter les dégats....

Essaie d'éviter les gâteaux apéro ! et puis, dès que l'on met le nez dedans, on ne peut plus s'arrêter.
Et là, au secours les points !

Béa a écrit:

Nathalie a écrit:

Bon j'ai 4,5 points d'avance pour mon repas d'aujourd'hui chez mes parents, je vais essayer de limiter les dégats....

Essaie d'éviter les gâteaux apéro ! et puis, dès que l'on met le nez dedans, on ne peut plus s'arrêter.
Et là, au secours les points !

Maman m'a demandé pour l'apéritif de préparer mon fameux cake au chorizo, bien sur je l'ai fait, mais pour les autres, je n'ai pas l'intention d'y toucher.... beaucoup trop riche.......

Nathalie a écrit:

Béa a écrit:

Nathalie a écrit:

Bon j'ai 4,5 points d'avance pour mon repas d'aujourd'hui chez mes parents, je vais essayer de limiter les dégats....

Essaie d'éviter les gâteaux apéro ! et puis, dès que l'on met le nez dedans, on ne peut plus s'arrêter.
Et là, au secours les points !

Maman m'a demandé pour l'apéritif de préparer mon fameux cake au chorizo, bien sur je l'ai fait, mais pour les autres, je n'ai pas l'intention d'y toucher.... beaucoup trop riche.......

L'idéal, pour l'apéritif, c'est un assortiment de petits légumes crus.
Mais c'est plus facile à gérer quand on est chez soi.

Menu du jour :
Matin : 3
3 petits pains reva 1
2 cc beurre léger 2
1 thé menthe 0
Midi chez mes parents : 14
3 gateaux apperitif 1
1 oeuf en gelée 3,5
1 aile poulet 1
1 cs haricots vert 0,5 (car cuit avec des lardons )
1 cs flageolets 0,5
Salade 2
fromage de chèvre frais 1,5
1 petite part de glace vanille 2
1 part brioche 25 g 2
Soir : 3
Salade + sauce 1
1 tr jambon déc/dégr. 1
Tomates 0
100 g de fromage blanc °% 1

soit un total de 20 points mais comme j'avais économisé ces jours-ci pas de problème..... ouf enfin j'espère.

Nathalie a écrit:

Menu du jour :
Matin : 3
3 petits pains reva 1
2 cc beurre léger 2
1 thé menthe 0
Midi chez mes parents : 14
3 gateaux apperitif 1
1 oeuf en gelée 3,5
1 aile poulet 1
1 cs haricots vert 0,5 (car cuit avec des lardons )
1 cs flageolets 0,5
Salade 2
fromage de chèvre frais 1,5
1 petite part de glace vanille 2
1 part brioche 25 g 2
Soir : 3
Salade + sauce 1
1 tr jambon déc/dégr. 1
Tomates 0
100 g de fromage blanc °% 1

soit un total de 20 points mais comme j'avais économisé ces jours-ci pas de problème..... ouf enfin j'espère.

il n'y a pas de raison
tu as , su, gérer, trés trés bien , bravo

Bon alors concernant les craquottes, j'en ai acheté des Reva au blé complet, j'ai fait le compte avec la calculette ww, pour 20 g soit 4 craquottes 1,33 points, je vais donc compté 1,5. voilà je pense que c'est interressant au niveau point, Dany si ça t'interresse voilà y'a plus qu'à.....

Nathalie...saurais-tu, par hasard, le nombre de Points des craquottes Reva, classiques...c'est celle là que j'ai acheté...Je crois que 1=0.5point???
D'avance Merci...

Non je ne sais pas mais moi je suis allée sur ce site pour faire le calcul des points :

http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html

il te suffit juste de prendre les renseignements sur la boite.

Nathalie a écrit:

Bon alors concernant les craquottes, j'en ai acheté des Reva au blé complet, j'ai fait le compte avec la calculette ww, pour 20 g soit 4 craquottes 1,33 points, je vais donc compté 1,5. voilà je pense que c'est interressant au niveau point, Dany si ça t'interresse voilà y'a plus qu'à.....

oui je fais mes courses demain j'ai déjà noté de chercher les REVA, et si je trouve pas je vais aller voir chez LECLERC, je te dirais quoi , en tout cas tu gère bien, super, et hier t'as bien tenu le coup, les pros vont être fières de toi !

dany a écrit:

Nathalie a écrit:

Bon alors concernant les craquottes, j'en ai acheté des Reva au blé complet, j'ai fait le compte avec la calculette ww, pour 20 g soit 4 craquottes 1,33 points, je vais donc compté 1,5. voilà je pense que c'est interressant au niveau point, Dany si ça t'interresse voilà y'a plus qu'à.....

oui je fais mes courses demain j'ai déjà noté de chercher les REVA, et si je trouve pas je vais aller voir chez LECLERC, je te dirais quoi , en tout cas tu gère bien, super, et hier t'as bien tenu le coup, les pros vont être fières de toi !

Tu ne trouveras pas Reva à Leclerc, car c'est la sous marque d'intermarché....

Nathalie a écrit:

dany a écrit:

Nathalie a écrit:

Bon alors concernant les craquottes, j'en ai acheté des Reva au blé complet, j'ai fait le compte avec la calculette ww, pour 20 g soit 4 craquottes 1,33 points, je vais donc compté 1,5. voilà je pense que c'est interressant au niveau point, Dany si ça t'interresse voilà y'a plus qu'à.....

oui je fais mes courses demain j'ai déjà noté de chercher les REVA, et si je trouve pas je vais aller voir chez LECLERC, je te dirais quoi , en tout cas tu gère bien, super, et hier t'as bien tenu le coup, les pros vont être fières de toi !

Tu ne trouveras pas Reva à Leclerc, car c'est la sous marque d'intermarché....

ha bon ! ok

Oui moi j'avais découvert ça après passage chez WW...L'animatrice avait bien précisé que seuls ceux-là étaient peu de points...
J'ai fait le calcul...Pour les "classiques" en tous cas, c'est 3 craquottes= 1 point...

Menu du jour :
Matin : 2,5
4 craquottes blé complet reva 1,5
1 cc beurre 1
1 thé menthe 0
Midi : 10,5
Salade 1
Gratin de courgettes ww 2,5
100 g escalope de veau 2,5
20 g pain 1
Fromage allégé 15 G 1
1 bifidus framboise 2
gouter : 1 tranche pain d'épice 1 + 1 thé 0 1
Soir : 4
Reste de gratin de courgettes 2,5
Salade + Sauce 1
15 g pain 0,5
1 nectarine 0

dany a écrit:

Nathalie a écrit:

Bon alors concernant les craquottes, j'en ai acheté des Reva au blé complet, j'ai fait le compte avec la calculette ww, pour 20 g soit 4 craquottes 1,33 points, je vais donc compté 1,5. voilà je pense que c'est interressant au niveau point, Dany si ça t'interresse voilà y'a plus qu'à.....

oui je fais mes courses demain j'ai déjà noté de chercher les REVA, et si je trouve pas je vais aller voir chez LECLERC, je te dirais quoi , en tout cas tu gère bien, super, et hier t'as bien tenu le coup, les pros vont être fières de toi !

moi, je suis fière de !!!!! vous toutes !!!!un grand bravo

merci Madame !

C'est à nous de te dire tu es toujours là pour nous coneiller et coriger nos erreurs

Menu du jour :
Matin : 2,5
4 craquottes blé complet 1,5
1cc beurre 1
1 thé menthe 0
11h 1 tisane 0
Midi : 7,5
Taboulé yasmina 100 g 2
Haricots verts 0,5
1 cuisse de poulet grillée 110 g 4
100 g fromage blanc 0% 1
Goûter : 1 pomme + 1 tisane 0
Soir :

Soir : 8
Quiche au surimi ww 5
Salade + sauce 1
25 g pain 1
1 yaourt fruits 0% 1

Menu du jour :
Matin : 2,5
4 craquottes reva 1,5
1 cc beurre 1
1 thé menthe 0
Midi : 7,5
Chou rouge en salade 1
Pâtes fraiches à satiété 4
Sauce bolognaise ww 2,5
1 nectarine 0
Gouter : 2 tranches de pain d'épices 2
Soir : 6
Tartine à l'oeuf avec :
2 tranches pain mie 2
1/2 oeuf 1
15 g gruyère 1,5
Lait écrémé 0,5
champignons ail persils 0
100 g fromage blanc 1
[b]

Menu du jour :
Matin : 2,5
4 petits pains complet reva 1,5
1 cc beurre 1
1 thé menthe 0
Midi : 7,5
Taboulé 100 g 2
120 g colin 1,5
Sauce échalottes,curry, 2 cs crème 5% 1
140 g pois carottes 1
1 bifidus pêche blanche 2
soir : 8
2 petits nems crabes 27 g 2
2 beignets crevettes 4
Salade + sauce 1
100 g fromage blanc 0 % 1

dit NATOUNE, il y a des petits pains et des craquottes où, c'est pareil

Non non c'est pas pareil, la ce sont comme des petits croutons assez sec, mais comme je trempe et puis j'aime bien, et comme reva c'est pas cher en points, j'ai fait le stock de produits....

Petite perte cette semaine - 400 g, mais qui va doucement va surement

bravo Nathalie
il n'y a pas de petite perte

Merci Michele, j'ai vu que toi aussi tu avais perdu c'est super, c'est vraiment très motivant quand la balance penche du bon coté,