Slim Data en résumé

les menus de cette semaine (n°2) semblent "possibles"!!!

Monique, voilà le post que tu devrais lire en premier. J'en avais fait un petit résumé.

Je vais suivre pas à pas tes conseils...merci Noëlle....
Il me faut peut-être justement changer de méthode par rapport à WW....
Et à vous lire, ça semble assez facile à comprendre et quelque part plus proche de WW que je connais bien plus proche que Dukan
Je vais dès demain commander le livre à moins qu'ils l'aient en stock, ' car cet après-midi j'attends ma copine , celle dont je vous ai parlé qui envisage le divorce au terme de 36ans de mariage...Nous les connaissions bien tous les 2.....Depuis, le coup de tonnerre elle habite chez sa soeur ....Mais elle avait envie de me voir...et moi aussi...! Pas vue seule depuis! .D'où annulation de la marche pour moi.......et pas de tour en ville pour commander mon bouquin ....non plus
Le bouquin ça sera demain ....Et en attendant ce soir je vais m'imprégner de vos posts....SD....Ce sera déjà un bon début....
Et voir selon vos oeils et vos avis d'expertes ce qui est compliqué ou pas
Merci;;;;

Monique, je t'ai envoyé le mail que j'avais fait parvenir à plusieurs personnes intéressées par la méthode Slim-data. Tu trouveras en pièce jointe les deux tableaux à imprimer.

Catherine, il me semble que je t'avais envoyée les tableaux Slim-data il y a quelques semaines. As-tu pu ouvrir la pièce jointe et imprimer les tableaux ? Car Monique n'y arrive pas.

je ne me souviens pas avoir reçu....

ce serait bien si on est plusieures ....on pourra echanger les menus!!

j'ai pas bien fais aujourd'hui ...c'est mon mari qui a voulu cuisiner ...tant mieux , cela veut dire qu'il va bien!!.....mais les couleurs , il ne veut rien savoir!!!

Je vais t'envoyer le mail et tu me diras si tu as pu ouvrir la pièce jointe.

Monique, d'après mon mari, si ça ne marche pas c'est parce que tu n'as pas Excel.

Bien possible ce que tu dis, Noëlle!
De toutes façons je vais prendre le train avec un peu de retard....mais c'est pas trop grave car nous partons VEndredi passer le WE en Mayenne et ce sera difficile de mettre tout en ordre dans mon cerveau....
Mais je vais m'accrocher...surtout si vous êtes dans le même TGV.....toi, Catherine et qui sait...Nicole?peut-être...
En tous cas, Merci Noëlle pour le coaching!

Noelle : tu suis les menus??? et les scéances de gym ....???

_ 900grs cette semaine ......je rentre enfin dans la reglette ...mais j'ai pas rattrapé le dernier poids enregistré ...je le laisse ...en ligne de mire .... à atteindre dans une semaine ( ou deux )....

Bravo Catherine. Non, je ne réussis pas à suivre les menus. Si seulement mon mari voulait bien manger la même chose, ce serait tellement plus simple. Enfin, c'est une excuse comme une autre Et pourtant, je suis certaine qu'en suivant les menus, les résultats seraient là. Hier, j'ai invité des amis pour un apéritif dînatoire donc ce matin migraine (trop d'abus..) et pas de pesée.
J'ai deux beaux classeurs avec tous les menus et les recettes

petits dérapages ....pourtant , on a pas de verglas!!!!

j'espere que cela ne se verra pas qur la banance samedi ....

super ces recettes Noelle ....tu vas réussir à me remotiver???.....
n'oubliez pas que l'agar agar doit bouillir 1minute pour prendre .... (ne pas le mettre seulement dans l'eau tiede...)

il y a plusieurs semaines que je zappe la pesée du samedi !!!!

allez ...nouveau defi : je viens d'accepter un Rv: une reunion familiale dans 2 mois


...il me faut -5 au compteur .......

je m'y remets donc avec attention!...
.je vais commencer par me peser samedi !

Super Catherine. Je te suis. Mais on ne lâche pas ? ?

............. .....

catherine a écrit:

allez ...nouveau defi : je viens d'accepter un Rv: une reunion familiale dans 2 mois


...il me faut -5 au compteur .......

je m'y remets donc avec attention!...
.je vais commencer par me peser samedi !

Alors Catherine, tu es lancée

pas vraiment!!!!

J'ai repris doucement la méthode car lundi ma balance accusait 79kgs

il faudrait que je t'imite .....

Et t'es pas la seule....P'tre qu'un aurevoir définbitif à St Nicolas et au -ère Noël va nous remotiver!

Pas sûr, parce que les petites filles avec un parapluie En plus, de les voir descendre ça me donne la nausée Jamais contente

je pense aussi qu'il va falloir quand même que je me resssaisise ...et les petites filles qui descendent sur les côtés, me donnent aussi le vertige...jamais contente