catherine
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 |  Sujet: Re: catherine  Sam 18 Sep 2010, 23:21 | |
| alors ...les "petits anes " que j'ai brodés ( mais ils sont troubles!!! ) je ne suis pas encore au point!!!
bon: pas de chemin d'accés!!! amors que j'ai la photo sur mon "bureau" ...je chercherai à resoudre ce pb ...demain!!! | |
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catherine
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| | Sujet: Re: catherine Lun 20 Sep 2010, 16:50 | |
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| | Sujet: Re: catherine Lun 20 Sep 2010, 16:52 | |
| le jour de la journée des assos...j'avais ma broderie!!! | |
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| | Sujet: Re: catherine Mer 19 Oct 2011, 21:02 | |
| le message précedent date de ...2010...
je reprends cet espace , car je DOIS perdre du poids !! | |
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| | Sujet: Re: catherine Mer 19 Oct 2011, 22:08 | |
| alors , je fais le point :
je suis montée jusqu'à 102/103....et depuis le mois de juillet (2011) je "fais attention" en suivant ....de loin .....slim data
j'en étais à 99.9.....aujourd'hui , j'en suis à 95.1 ....donc ; cela descend ....mais pas très vite !
qu'est ce qui m'a motivé?
* un mal au pied , en marchant , qui m'a fait consulté ....et j'ai évoqué une sensation d'essoufflement...d'où les bilan pneumo et cardio ...
* le fait d'avoir perdu beaucoup de capacité respiratoire ...m'insite dans un premier temps à suivre (rigoureusement) le traitement ....un exploi pour moi!!!
,et dans un deuxième temps , à continuer de faire en sorte de perde toutes les semaines quelques centaines de grs ....au moins!
sur cet espace je ferai le point régulièrement ! ....et je compte sur vous pour me soutenir et me motiver ....
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| | Sujet: Re: catherine Jeu 20 Oct 2011, 18:19 | |
| première modification à mettre en place : ...et je me donne 15 jours pour voir les résultats :
les fruits ( que je mange toute la journée!!! )
je vais limiter et regrouper le matin et à 16h
...et pas à le fin de tous les repas ! voyons si je vais dégonfler (déballoner!!! ) un peu !!! ( et donc diminuer tour de taille et tour de hanches ..et peut être le poids!!! | |
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