En route pour le régime


 
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 Slim Data en résumé

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Noelle

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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Dim 19 Déc 2010, 21:58

J'appréhende la première journée Laughing
Normalement demain :
Petit dèj.
Thé + 1 yaourt mélangé à 2 CS de son d'avoine et 1 kiwi (mais pour moi ce sera 1 crêpe au son d'avoine, 1 thé et 1 clémentine).
Déjeuner :
Tomates tranchées aux copeaux de parmesan et basilic.
Steack grillé aux herbes de Provence + haricots verts.
Fruit de saison.
DÎner :
Soupe de légumes verts.
6 crevettes (pas pour moi car allergique, ce sera alors surimi).
Epinards à la "sauce blanche Yann Rougier" (je vais prendre autre chose)
1 yaourt.

Maintenant yapuka lol!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Dim 19 Déc 2010, 22:35

c'est un peu copieux le soir , non?...soupe légumes et épinards en plus?..
bon, je sais que quand on veut on peut ...en principe...( ce soir , j'ai mangé une soupe épaisse de légumes verts ...où j'ai même ajouté un peu de vermicelle Twisted Evil ..2 tranches (très) fines de jambon...et un quart de tarte aux pommes qui aurait mal vécu d'attendre demain....
encore bien trop mangé ce soir...une fois de plus
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 20 Déc 2010, 09:55

bon courage Noelle!!!
moi j'aurai du mal à manger des tomates crues , en salade , actuellement!!!! ( d'abord , ce n'est pas de saison, et ensuite celles que l'on peut trouver ne sont pas fameuses! ) ....mais peut etre tu les fais cuites (donc en boites???)......??????
et pour le soir , cela aussi me ferait beaucoup ....

il faudrait que je discute "un réaménagement" des rations! au long de la journée......c'est pas gagné ...mon inscription! affraid
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 20 Déc 2010, 12:47

J'ai prévu de remplacer les tomates par une salade d'endives. Ce matin, j'ai eu droit à ma 1ère vidéo du docteur Rougier (la suite demain) et j'ai pris mes mensurations (taille, cuisse, biceps, hanches et poignet).
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 20 Déc 2010, 13:05

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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Mar 21 Déc 2010, 12:42

alors, cette première journée???
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Mar 21 Déc 2010, 13:04

Ca va Very Happy à part le craquage sur deux biscuits au chocolat devant la télé Embarassed
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Mar 21 Déc 2010, 13:49

je viens de faire des truffes au chocolat Laughing j'espère qu'ils en mangeront un maximum Twisted Evil sinon ...
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Mar 21 Déc 2010, 13:54

dangereux!!!!!




ceci dit , l'inscription me tente!!! je pourrai me "l'offrir " pour Noel!!!!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Jeu 23 Déc 2010, 19:21

Noelle : j4 ....ça marche toujours???
les menus sont "de saison"??? par ce froid, les salades ne me tentent guere!!! je prefère les BONNES soupes!!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Jeu 23 Déc 2010, 20:22

J'ai tenu un jour lol! Trop compliqué avant les fêtes. J'y retourne la semaine prochaine. Laughing
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Jeu 23 Déc 2010, 20:32

je suis toujours tentée pour le 3 janvier ......mais il faudrait que le moral suive un peu ...sinon, je sais que je ne tiendrai pas!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Jeu 23 Déc 2010, 20:57

je ne sais pas comment je vais réussir à me remotiver Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Ven 24 Déc 2010, 09:01

moi non plus!!!!!! affraid
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Ven 24 Déc 2010, 12:26

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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Dim 26 Déc 2010, 09:43

[

ceci dit , l'inscription me tente!!! je pourrai me "l'offrir " pour Noel!!!! [/quote]




c'est toujours d'actualité !!! Noelle , les "interventions" que tu reçois , sont elles "motivantes" , interssantes , aidantes et "utiles" ?????.....
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Dim 26 Déc 2010, 22:38

Oui, je trouve intéressantes les aides (vidéos, forum, questions à poser aux diététiciennes, menus de la semaine, courses à faire, recettes de cuisine...) Je reprends sérieusement demain matin. Laughing
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Dim 26 Déc 2010, 22:53

Embarassed Embarassed Embarassed la nuit porte conseil......je prendrai la décision demain matin!




ce sera ou ....mais ce sera décidé!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 10:41

c'est ....et c'est fait!!!!!

reste à appliquer! Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 13:27

Tu es inscrite ? Pour combien de mois ?
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 13:31

j'ai pris 3 mois ....si j'y arrive , je devrai ensuite arriver à faire toute seule ......
et si j'ai besoin il y aura le forum .....

le plus dur c'est de s'y mettre deja ....et de tenir 3 mois !!!!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 13:46

Super, à deux ce sera plus facile. Qui sait...Nicole nous rejoindra peut-être ?
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 15:06

ce serait hyper motivant ....allez Nicole!!!!
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 19:10

Catherine, tu es inscrite sous quel pseudo ? Moi c'est Valéria Laughing D'ailleurs tu me reconnaitras sur l'avatar avec Bosko.
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MessageSujet: Re: Slim Data en résumé   Lun 27 Déc 2010, 19:50

kattalin ....et j'ai pas d'avatar (sauf une fleur) je commence le 3 janvier!
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