Quel livre acheter

le premier : voulez vous maigrir avec moi ...explique bien la methode ...semble indispensable ....à lire et à relire.....

le 2° en fait un resumé et donne plus de recettes ( ...que nous echangerons sans doute!!! ) le but du jeu etant de toute façon d'apprendre une autre façon de prevoir (ou pas!!!) ses menus...

le 3° ...sur la delta maedecine est plus orienté sur la santé en general (je ne l'ai pas encore ni achete ni regardé....)

http://www.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/446/slim-data-fondre-de-plaisir/95293/slim-data-sante-et-delta-medecine.html


sur ce site , une interwiu dr Yann Rougier expliquant la Delta medecine
'object du 3° livre ).....

Je viens de terminer le livre du Dr Yann Rougier "Voulez-vous maigrir avec moi?". Je le conseille VIVEMENT. J'en ai pourtant lu des tas de livres sur les régimes mais celui-çi est à mon avis le meilleur. Même si vous ne suivez pas cette méthode, il faut le lire

à l'occasion, des fêtes(toutes les excuses sont bonnes !) , je me suis offert le dernier de yann rougier sur la delta medecine ....j'ai commencé hier soir : super interressant ...je vous en dirai plus!!!