En route pour le régime


 
AccueilGalerieS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
AuteurMessage
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 16:17

Noelle a écrit:
Hier midi, je n'ai mangé que mes "légumes du soleil farcis". Si j'ai bien compris, j'aurais pu aussi prendre une salade de carotte en entrée et un yaourt au dessert, cela faisait 3 UA ???


et oui !! plus un fruit même "orange " vu que ton plat etait "vert tres bas!!!

les carottes sont "vertes " crues mais orange cuites entieres ... et rouges en purés ou passées
les betteraves cuites sont "oranges" et crues : je ne sais pas !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 16:44

Je commence à comprendre Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 16:49

en fait c'est pas compliqué ...il faut juste "prendre ses marques" ...avec les alimants que l'on utilise le plus souvent et ...rechercher dans le livre (ou le tableau) quand on a besoin!!!
sur le livre , ils donnent aussi des exos de gym Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819 , car mine de rien, c'est aussi ....Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Icon_redface indispensable de se bouger ....Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 490425


et ils donnent aussi des indications de complements alimentaires (chrome ....) et de tisanes ....comme facilitateurs ....mais pas forcement indispensables!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Mylène

Mylène

Féminin
Nombre de messages : 3524
Age : 63
Localisation : Cholet (Maine et Loire)
Emploi : Au foyer et bénévole dans divers "trucs"
Loisirs : Informatique, jardinage, marche avec copines, lecture
Date d'inscription : 03/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 16:58

Je trouve quand même cette méthode un peu compliquée Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Icon_redface
Je préfère m'en tenir à "ma" méthode WW (celle quand il n'y avait pas encore de points).
J'ai la preuve qu'elle est efficace quand on la respecte mais ça c'est une autre histoire !

_________________
Mais pourquoi, bon sang, la m...e tombe t elle toujours sur les mêmes ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Béa
Admin
Béa

Féminin
Nombre de messages : 3404
Age : 56
Localisation : Fleurines (60)
Emploi : Assistante de Direction
Loisirs : Internet, Cuisine, Photo, Déco, Lecture
Date d'inscription : 28/06/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 17:09

Mylène a écrit:
Je trouve quand même cette méthode un peu compliquée Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Icon_redface
Je préfère m'en tenir à "ma" méthode WW (celle quand il n'y avait pas encore de points).
J'ai la preuve qu'elle est efficace quand on la respecte mais ça c'est une autre histoire !

Moi aussi, je trouve ça un peu compliqué...

_________________
Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 B00fbb39475b5cf9a829a52fa2e8dc85
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mesrecettes.sosblog.fr
Monique.

Monique.

Féminin
Nombre de messages : 1751
Age : 73
Localisation : Landerneau
Emploi : Enseignante-retraitée
Loisirs : Internet, randonnées, déco
Date d'inscription : 04/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 19:01

C'est que l'on en a toutes, je pense, un peu ras le bol de repartir ...ce qui est déjà en soi une action positive mais en +++ s'il faut en se cassant la tête.!!!!..à ingurgiter de nouveaux calculs!!!....retrouver déjà la discipline, ... sy mettre déjà sur quelques semaines et...la motivation pour adopter une méthode ou l'autre nous reviendra ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 19:07

si tu es motivée (un peu ....) tu peux reprendre la methode que tu connais , avec tes livres et tes reperes ...la seule chose qui compte , c'est de la suivre ...et de se rejouir du resultat!!!Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819

d'une fois sur l'autre , il n'y a pas eu de revolution chez WW ...??? enfin je crois !!Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Icon_redface
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Monique.

Monique.

Féminin
Nombre de messages : 1751
Age : 73
Localisation : Landerneau
Emploi : Enseignante-retraitée
Loisirs : Internet, randonnées, déco
Date d'inscription : 04/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyMar 03 Aoû 2010, 19:10

C'est tout à fait certain...ça se saurait autrement...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyJeu 05 Aoû 2010, 16:44

Voici le site du docteur Rougier. J'y ai trouvé des recettes Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 827809 Cliquer sur "En savoir plus" au niveau des témoignages.

http://www.yannrougiercoaching.com/
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyJeu 05 Aoû 2010, 16:52








catherine a écrit:
http://www.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/446/slim-data-fondre-de-plaisir/95293/slim-data-sante-et-delta-medecine.html


sur ce site , une interwiu dr Yann Rougier expliquant la Delta medecine
'object du 3° livre ).....

Très intéressant ce site. Cet article te met vraiment en garde sur ce que l'on mange. Je n'ai pas encore vu la vidéo. En ce qui concerne le saumon, il y a bien longtemps que je n'en mange plus. On ne trouve plus que du saumon d'élevage Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 471610 Et quand on sait avec quoi on les nourrit Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 331621




Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyJeu 05 Aoû 2010, 19:46

Noelle a écrit:
Voici le site du docteur Rougier. J'y ai trouvé des recettes Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 827809 Cliquer sur "En savoir plus" au niveau des témoignages.

[url=http://www.yannrougiercoaching.com/
http://www.yannrougiercoaching.com/[/quote[/url]]


et aprés ...j'ai pas trouvé les recettes Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 408745
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyJeu 05 Aoû 2010, 20:49

Tu cliques en bas sur le témoignage de l'une des forumeuses en ce moment Flo et là tu trouves plein de rubriques dont les recettes. Dis moi si ça a marché.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyVen 06 Aoû 2010, 08:48

trouvé!!!!Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 85279 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 407610 tu es géniale!!!!
je l'ai mis qans mes favoris ...pour pas le perdre!!!
tu es aussi sur ce forum???
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyVen 06 Aoû 2010, 12:19

Non, pas sur ce forum car je ne participe pas au programme (car c'est payant) Je suis inscrite sur Aujourd'hui.com dans le groupe Slim data, fondre de plaisir. J'ai reçu le livre de Yann Rougier aujourd'hui "Voulez-vous maigrir avec moi ?" Maintenant à moi la lecture.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyVen 06 Aoû 2010, 14:18

bonne lecture!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptySam 07 Aoû 2010, 09:18

récapitulatif du nouveau départ en 2010:
début août : 99.9
07.08.2010 : 99
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyDim 08 Aoû 2010, 21:22

Bon, on ne va pas continuer à polluer l'autre topic sinon Béa Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 295982 . En tout cas, je suis curieuse de voir ce que va donner cette deuxième semaine de SD. Je vais me répéter, mais son livre est très, très intéressant. Je le conseille vivement même si vous ne suivez pas cette méthode.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nicole

Nicole

Féminin
Nombre de messages : 4166
Age : 70
Localisation : Marne (près de Reims en Champagne)
Emploi : retraitée...
Loisirs : ?
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyDim 08 Aoû 2010, 21:39

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819 et je vais surement me procurer le 1er..parce que là, on a surtout les recettes ..
bon, je file ..ON m'appelle! Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
catherine

catherine

Féminin
Nombre de messages : 2720
Age : 72
Localisation : saint jean de luz
Emploi : retraitée
Loisirs : les discutions entre amis, la marche,
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyDim 08 Aoû 2010, 21:53

Noelle : tu vas devenir une "pro" .... et avec ta volonté ...tu vas avoir des resultats à nous faire palir .............Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyLun 09 Aoû 2010, 10:14

Nicole a écrit:
Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819 et je vais surement me procurer le 1er..parce que là, on a surtout les recettes ..
bon, je file ..ON m'appelle! Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743 Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 481743
Ne l'achète pas d'occasion car sinon tu n'auras pas le tableau à l'intérieur.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyLun 09 Aoû 2010, 10:23

catherine a écrit:
Noelle : tu vas devenir une "pro" .... et avec ta volonté ...tu vas avoir des resultats à nous faire palir .............Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 757819

Si seulement ça pouvait être vrai. Je vais déjà essayer de faire une bonne 2ème semaine. Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 545446
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptyLun 09 Aoû 2010, 12:44

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptySam 14 Aoû 2010, 11:37

79,9 au compteur, cela fait donc -1,9 en deux semaines de Slim data et -2,5 depuis 1 mois (mon retour de cure). On s'accroche. Pour le moment, aucune envie de craquer sur du sucré et c'est un vrai miracle. Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 545446
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nicole

Nicole

Féminin
Nombre de messages : 4166
Age : 70
Localisation : Marne (près de Reims en Champagne)
Emploi : retraitée...
Loisirs : ?
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptySam 14 Aoû 2010, 11:53

c'est (plus que) bien Noëlle ..ça semble bien marcher Slim Data...
je suis contente aussi car ce matin j'ai vu le 82 sur la balance ( 82.8)...je m'accroche aussi..pas envie du tout de craquer.. Evil or Very Mad
mon mixage "tous régimes", même si vitesse de croisière réduite, fonctionne pour le moment..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Noelle

Noelle

Féminin
Nombre de messages : 5768
Age : 66
Localisation : Haut-Rhin
Emploi : sans
Loisirs : sport en salle
Date d'inscription : 02/07/2007

Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 EmptySam 14 Aoû 2010, 12:04

C'est très bien Nicole. Doucement mais sûrement. Et JP...il perd du poids aussi ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty
MessageSujet: Re: Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?   Slim data ! Qui veut suivre Catherine ? - Page 5 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Slim data ! Qui veut suivre Catherine ?
Revenir en haut 
Page 5 sur 9Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
En route pour le régime :: Slim Data-
Sauter vers: