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 catherine

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catherine

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MessageSujet: Re: catherine   Sam 18 Sep 2010, 23:21

alors ...les "petits anes " que j'ai brodés ( mais ils sont troubles!!! ) je ne suis pas encore au point!!!

bon: pas de chemin d'accés!!! amors que j'ai la photo sur mon "bureau" ...je chercherai à resoudre ce pb ...demain!!!
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MessageSujet: Re: catherine   Lun 20 Sep 2010, 16:50

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MessageSujet: Re: catherine   Lun 20 Sep 2010, 16:52

le jour de la journée des assos...j'avais ma broderie!!!
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MessageSujet: Re: catherine   Mer 19 Oct 2011, 21:02

le message précedent date de ...2010...

je reprends cet espace , car je DOIS perdre du poids !!
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MessageSujet: Re: catherine   Mer 19 Oct 2011, 22:08

alors , je fais le point :
je suis montée jusqu'à 102/103....et depuis le mois de juillet (2011) je "fais attention" en suivant ....de loin .....slim data
j'en étais à 99.9.....aujourd'hui , j'en suis à 95.1 ....donc ; cela descend ....mais pas très vite !

qu'est ce qui m'a motivé?
* un mal au pied , en marchant , qui m'a fait consulté ....et j'ai évoqué une sensation d'essoufflement...d'où les bilan pneumo et cardio ...
* le fait d'avoir perdu beaucoup de capacité respiratoire ...m'insite dans un premier temps à suivre (rigoureusement) le traitement ....un exploi pour moi!!!
,et dans un deuxième temps , à continuer de faire en sorte de perde toutes les semaines quelques centaines de grs ....au moins!

sur cet espace je ferai le point régulièrement ! ....et je compte sur vous pour me soutenir et me motiver ....
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MessageSujet: Re: catherine   Jeu 20 Oct 2011, 18:19

première modification à mettre en place : ...et je me donne 15 jours pour voir les résultats :

les fruits ( que je mange toute la journée!!! )

je vais limiter et regrouper le matin et à 16h

...et pas à le fin de tous les repas ! voyons si je vais dégonfler (déballoner!!! ) un peu !!! ( et donc diminuer tour de taille et tour de hanches ..et peut être le poids!!!
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