Equipe n° 2 : Mylène et Nathalie

Et oui Marité, mais rectifier le tir n'est jamais chose facile, il faut que l'on s'accroche, pense au mariage de ton fils, peut être que ce sera une bonne motivation... allez, allez on ne baisse pas les bras.

oui tu as raison, déja je profite de mes vacances je vais me faire une cure de poissons tout les jours différentes sortes et j'irais marcher, je suis contente demain le grand départ et j'espère trouvée une connexion si non dans 8 jours le retour alors bon courage, biz

Merci et bon courage à toi aussi, profites en bien.

Bon alors allons y
ce matin:
50 g pain (2)
1 cc beurre allégé (1)
1 thé menthe (0)
1 barre chocolatée (2) = (5)
1 tisane (0)

midi :
asperges (0)
1 cordon bleu poulet (5)
salsifis (0)
2 clémentines (0) = (7)

1 petite part brioche (2)
diverses cochonneries (3)

soir : 1 part tourte alsacienne (5)
salade verte (0.5)
total 22.5 au lieu de 18

je vais essayer de faire mieux demain

Matin : 50 g pain (2) + 1 thé menthe (0) + 1 cc beurre allégé (1) = 3
11 h : 1 tisane (0)
midi : coeurs de palmiers nature (0) pâte à la carbonnara ww (5.5) + 100 g fromage blanc 0 % (1) = 6.5
17 h : 1 petite tranche brioche (il en restait) (2)
soir : coeurs de palmiers (0), 100 g de pâtes (2.5) 1 cc gruyère (0), 1 crème dessert lait entier vanille (2.5) = 6
total journée : 17.5 pts.

Et oui .... jour de pesée.... + 100 g

Donc pour aujourd'hui :
ce matin : 50 g pain aux céréales, 1 thé menthe, 1 cc beurre, 1 cc confiture.
10 h : 1 tisane,
midi : endives en salades, lasagnes au thon, 1 pomme.
17 h : 1 banane, 1/2 briochette.
soir : quelques gateaux apéritif, 4 cs de riz, 1 petit gervais au chocolat.

Marité, j'ai hate que tu reviennes je m'ennuie toute seule dans ma rubrique, j'espère quand meme que tu as passé de bonnes vacances.

Nathalie, tes lasagnes au thon, tu les as trouvées dans nos recettes?..

et on est là Nathalie...tu n'es pas toute seule...viens squatter chez nous..

Non non c'est de chez "thiriet" !!! mais j'ai fait le calcul des points sur le site et pour 200 gr ça donne 6 pts donc c'est acceptable.

pour l'info Nathalie...

Nathalie a écrit:

Non non c'est de chez "thiriet" !!! mais j'ai fait le calcul des points sur le site et pour 200 gr ça donne 6 pts donc c'est acceptable.

Je connais ces lasagnes et je les aime beaucoup. J'achète aussi leurs lasagnes aux légumes.

Nathalie a écrit:

Marité, j'ai hate que tu reviennes je m'ennuie toute seule dans ma rubrique, j'espère quand meme que tu as passé de bonnes vacances.

eh bien !!! et moi, je compte pour du beurre

Dis donc, Nicole W, tu devais bien te peser ce matin
Et alors ................ ? On n'a rien vu
Qu'est ce que ça signifie ???

Nicole W a écrit:

Nathalie a écrit:

Marité, j'ai hate que tu reviennes je m'ennuie toute seule dans ma rubrique, j'espère quand meme que tu as passé de bonnes vacances.

eh bien !!! et moi, je compte pour du beurre

Bien sur que non que tu ne compte pas pour du beurre ma Nanou bien au contraire mais si tu regardes bien tu n'es pas venue dans notre rubrique depuis le 21 mars je me sentais un peu oubliée

Nathalie a écrit:

Nicole W a écrit:

Nathalie a écrit:

Marité, j'ai hate que tu reviennes je m'ennuie toute seule dans ma rubrique, j'espère quand meme que tu as passé de bonnes vacances.

eh bien !!! et moi, je compte pour du beurre

Bien sur que non que tu ne compte pas pour du beurre ma Nanou bien au contraire mais si tu regardes bien tu n'es pas venue dans notre rubrique depuis le 21 mars je me sentais un peu oubliée

Mylène a écrit:

Dis donc, Nicole W, tu devais bien te peser ce matin
Et alors ................ ? On n'a rien vu
Qu'est ce que ça signifie ???

j'ai oublié, chef !!!!!!!!!

Oh la coquine

pour la pesée je suis en retard et demain je monte sur la balance c'est même tout à l'heure quand j'aurais déja été me couchée et ensuite levée mais j'ai de la lecture en retard et je commence à fatiguée et poursuivrais demain bizz

ce matin au réveil un verre d'eau
1 thé nature s/sucre- 1 tranche de pain céréales maison grillé- accompagné de fromage blanc 20% et d'1 cuil café de confiture-1 verre de jus multifruit pour les points je n'y arrive pas à les comptabiliser la suite plus tard
a midi salade brocoli avec vinaigrette - 2 oeufs au plat et pomme de terre sauté mg allégé - 1 ravier de compote de pommes maison mais sucré - eau et café cappucino
hier soir pas pu mettre mon repas
salade composés ( endives, tomates, radis, parmesan ) + mg
yaourt aux fruits 0% et en rentrant de ma réunion du conseil une pomme

Ce matin : 50 g pains céréales + 1 thé menthe + 1 cc beurre.
11 h 1 tisane
midi : carottes rapées , 2 cs flageolets + 2 petites tranches gigot agneau + 1 fromage blanc 0 %.

ce matin :
1thé vert, 1 tranche pain maison aux céréales grillé, 1 fromage kiri, 1 verre de jus d'orange, 1 actimel car dur journée
collation 10h : 1 thé de noël il m'en reste encore 1 pomme
a midi
salade de coeur d'artichaut+mg, merlu avec ratatouille et 1 pomme de terre vapeur, 1 pot d'île flottante trop bon, 1 expresso
collation 16h : 1 cappucino 1 pomme
ce soir : potage légumes, 1 coupe de fromage 20%, 1 yaourt fruits 0%
et monique pas pierre et vacances mais néméa c'est le même genre mais en plus avantageux pour les prix que pierre

ce matin :
1 thé de ceylan, 1 verre de jus de multifruits,
2 galettes de riz complètes et fromage blanc 20%

à midi :

asperges et mg, sauté de lapin avec carottes, tomate, oignon,
1 tranche de pain maison au céréales, 1 yaourt nature et 1 poire
1 expresso et 1 carré de chocolat

collation 16h : 1 pomme et 1 thé

ce soir :
salade d'endive avec tomates cerise, olives, reste de coeur d'artichaut, +mg et 1 tranche de blanc de poulet
1 tranche de pain maison au céréales
1 compote pommes maison mais sucrée

ce matin :

1 thé earl grey, 1 actimel,
5 cuil soupe de céréales all bran avec un yaourt nature
1 jus d'orange

à midi :

radis sans beurre
lapin avec carottes qui restait d'hier midi
1 tranche de pain maison aux céréales
1yaourt fruits 0%
1 poire
maintenant je vais prendre mon expresso et 1 carré de chocolat
la suite l'on verra ce soir en rentrant car je ne sais pas encore

hier soir :

filet de truite
salade d'endive et mg
1 tranche de pain maison au céréales
1 crème laitière praliné super bon ne doit pas être light

marité a écrit:

ce matin :

1 thé earl grey, 1 actimel,
5 cuil soupe de céréales all bran avec un yaourt nature
1 jus d'orange

Tu as du mérite Marité. Avaler du all bran