En route pour le régime


 
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 Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 14:45

Noelle a écrit:
Absente depuis hier soir, que de lecture.
Bon je me suis tout de même pesée ce matin et j'ai perdu 800 gr, ce qui fait 76,7. Voilà Béa, tu peux compléter ton petit tableau. D'ailleurs félicitations pour ta perte et Nicole accroches-toi.


BRAVO !!!! la courses est sacrément difficile dans cette équipe !!!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 14:47

Voici donc le quarté de la semaine :



  1. 76,7 : Noëlle
  2. 77,0 : Béa et Michèle exéco !!!
  3. 77,9 : Nicole



BRAVO pour les résultats !!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 18:57

Ca ne rigole pas dans cette équipe... va pas falloir se relacher, parce que la pression est forte !!!!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:19

et j'ai intérêt à m'accrocher, sinon, je vais me retrouver seule dans mon équipe..
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:22

Nicole D. a écrit:
et j'ai intérêt à m'accrocher, sinon, je vais me retrouver seule dans mon équipe..

Exactement, au placard lol! et avec le bonnet d'âne lol!
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:24

Nicole D. a écrit:
et j'ai intérêt à m'accrocher, sinon, je vais me retrouver seule dans mon équipe..

Et bien moi, rien qu'à lire les résultats de notre équipe, ça me motive pour ne pas craquer et ne pas grignoter.

La honte si je remonte à 78 kilos !!!!! donc, je fais tout pour ne pas trop m'éloigner du groupe !!

Ce midi, dos d'églefin, purée de céleri. Puis, une orange et une fine tranche de pain pour le goûter.
Ce soir, ce sera encore du poisson !!!
Et oui, ça ne rigole pas !!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:25

Noelle a écrit:
Nicole D. a écrit:
et j'ai intérêt à m'accrocher, sinon, je vais me retrouver seule dans mon équipe..

Exactement, au placard lol! et avec le bonnet d'âne lol!

C'est bien ce que je disais... grosse pression dans cette équipe !!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:32

Motivée, motivée Béa. Ca fait plaisir de te lire. Donc je dois m'accrocher aussi si je veux garder ma 1ère place. Aujourd'hui, j'ai bien failli craquer quand mon mari est parti à l'agility avec Bosko. En fin de compte, je me suis fait un petit en-cas (WW) avec 20g de semoule,20 gr de raisins secs et 20 cl de lait écrémé. Puis j'ai préparé la soupe aux légumes et bu beaucoup d'eau. Pourvu que tout se passe bien dans la soirée.
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:33

aujourd'hui ( pour le moment) pas de mais la journée n'est pas finie!!
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:36

C'est bien Nicole, continue comme ça. Et n'hésite pas pour boire, ça aide énormément. :pancacoucou:
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:44

Ca me fait justement pensé que je n'ai pas bu assez d'eau aujourd'hui !!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:46

La journée n'est pas finie Béa. Allez, un verre !
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 19:49

Noelle a écrit:
La journée n'est pas finie Béa. Allez, un verre !

Un verre de rosé ????
Ah non !!! un verre d'eau !!
Je bois à la bouteille, de toute manière !

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 22:36

je t'ai tout mis en MP....on verra si ça cafouille demain ou à un autre moment....profite bien de ta soirée...
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Sam 26 Jan 2008, 22:52

J'ai été bien sage aujourd'hui !!!!
poisson et légumes à chaque repas !

un petit verre de rosé, tout de même... mais vraiment pour accompagner mon chéri, parce que je n'y ai pris aucun plaisir ! beurk !!! plus le temps passe et plus j'ai du mal à boire de l'alcool. Et encore, je ne bois que du vin et du champagne, rien d'autre, car il n'y a rien d'autre qui passe.

Maintenant, je bois mon eau et je vais me faire un thé (j'ai refait mon stock de thé Mariage).

Une orange dans la soirée, et voilà une belle journée sans excès !!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 27 Jan 2008, 11:32

bravo Béa , c'est vraiment très bien ....moi, ce matin la balance m'a jeté encore un sale oeil.. affraid ..elle doit "débloquer" car les chiffres vont dans le sens inverse
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 27 Jan 2008, 22:28

Nicole D. a écrit:
bravo Béa , c'est vraiment très bien ....moi, ce matin la balance m'a jeté encore un sale oeil.. affraid ..elle doit "débloquer" car les chiffres vont dans le sens inverse

Change de balance, elle a le "mauvais oeil" celle-là. 4 jours à tenir et à se retenir de faire des conneries, et vendredi ....pesée...OK.
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 27 Jan 2008, 22:38

j'ai emmené la moitié de tarte chez les enfants , qui n'étaient pas là d'ailleurs..pas encore rentrés de je ne sais où....heureusement que j'ai la clé, parce qu'ils auraient trouvé la tourtière vide avec les écureuils et autres petites bestioles....donc, il nous reste un petit morceau pour demain...et pas toute la tarte...j'espère que la balance appréciera.. Laughing
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 27 Jan 2008, 22:54

Nicole D. a écrit:
bravo Béa , c'est vraiment très bien ....moi, ce matin la balance m'a jeté encore un sale oeil.. affraid ..elle doit "débloquer" car les chiffres vont dans le sens inverse

Moi aussi, je pense que ma balance débloque !
D'ailleurs, je me demande encore si je faisais bien 79,0 kg vendredi dernier !? et pas un peu plus...?????
Résultat des courses vendredi prochain !
J'ai changé les piles de la balance, c'est donc sa dernière chance si elle ne veut pas finir à la poubelle !

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Dim 27 Jan 2008, 23:59

Une nouvelle semaine commence demain.

Etes-vous prêtes ?????

Je ne sais pas si mes résultats seront identiques à ceux de la semaine dernière... j'aimerai bien !!!!! et je vais tout faire pour !


N'oubliez pas l'objectif de notre équipe : -500 gr par semaine

Vous savez que si j'arrive à tenir le cap, je pourrai atteindre mon objectif de -10 kilos pour les vacances ! ce serait vraiment génial.
Tout à l'heure, j'ai jeté un oeil rapide à mes robes d'été... aux robes que je n'ai pas pu mettre l'été dernier !


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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 28 Jan 2008, 12:13

un petit coucou .... un peu décalé puis puisque je suis en repos aprés un we de travail
j'ai l'impression que pour vous le we c'est bien passé .... tout au moins du coté régime ??? ç'est bien il vas y avoir des surprises vendredi !!!

au travail le we a été terrible ....des tentations +++++++++++ mais virginie est avec moi et on s'entraide mutuellement ..... mais elle est toujours plus raisonnable que moi !!!
elle , elle ne craque sur rien ....c'est bien !!!!
moi je ne suis accordé quelques morceaux de pains ..divers !!!! et hier un tout petit morceaux de meringue ( avec des amandes dedans )
et je peut vous dire qu'on a eut de la volonté !!!! tous les jours ça débordais de viennoiseries , saucissons , fromages , gateaux ... et tout le monde mangeais autour de nous !!!!!!!!!
mais par contre avec mon copain je me suis autorisé quelques écarts .... des frites samedi soir et un gros morceau de gateau au chocolat hier !!!! mais bon je repart poisson légume dés ce midi !!!

ma balance aussi m'a fait des miséres ... dés samedi matin elle marquait 400 gr de + !!!!! mais heureusement ce matin tout a l'air de rentrer dans l'ordre !!!
on verra vendredi ..... jai pas envie de rester a la traine .... y a de la compétition dans ce groupe !!!!
bonne journée ... je repasserais plus tard je doit aller faire des courses et voir ma maman .... j'aimerais essayer de mettre quelques photos ... j'avais fait une présentation avec une photo mais je ne la trouve plus
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 28 Jan 2008, 12:46

J'ai eu la mauvaise idée de me peser ce matin... je sais, c'est pas bien de trop se peser !!!

Mais bon, je me demande vraiment si je vais arriver à atteindre mes objectifs... j'ai un doute aujourd'hui !
Je vous assure que les excès sont de plus en plus limités et de moins en moins fréquents. Avec ce que je mange, je devrais perdre, mais hélas les résultats ne sont pas à la hauteur de mes efforts.

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 28 Jan 2008, 13:26

Béa a écrit:
J'ai eu la mauvaise idée de me peser ce matin... je sais, c'est pas bien de trop se peser !!!

Mais bon, je me demande vraiment si je vais arriver à atteindre mes objectifs... j'ai un doute aujourd'hui !
Je vous assure que les excès sont de plus en plus limités et de moins en moins fréquents. Avec ce que je mange, je devrais perdre, mais hélas les résultats ne sont pas à la hauteur de mes efforts.

Béa, pas de pesée avant VENDREDI. Continue ton programme et vendredi tu aviseras. De toutes façons, ce sera difficile pour chacune d'entre nous. Alors, serrons-nous les coudes
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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 28 Jan 2008, 13:28

pour la galette...
j'aurai jamais du vous donner cette recette !!!!!

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MessageSujet: Re: Equipe n° 3 : Béa, Michèle, Nicole et Noëlle   Lun 28 Jan 2008, 15:30

Nicole W a écrit:
j'ai acheté du pralin pour faire la dernière que tu as donnée

Tu me diras ce que tu en penses, mais moi j'ai bien aimé !
Il faut impérativement la manger tiède.

J'ai un peu augmenté les quantités (1 pomme en plus, le sachet de pralin en entier, le sachet de poudre d'amande en entier, 1 oeuf de plus).

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